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久坐引起尾骨痛，調(diào)理治療需綜合考慮多方面因素，如改善坐姿、適度運(yùn)動(dòng)、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等。 1. 改善坐姿：選擇有良好支撐的椅子，避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫尾骨，定時(shí)起身活動(dòng)。 2. 適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)，如站立位的腰部伸展、臀部拉伸等，增強(qiáng)腰部和臀部肌肉力量。 3. 物理治療：可采用熱敷、按摩、紅外線照射等方法，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛。 4. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛；也可外用扶他林軟膏等。 5. 中醫(yī)調(diào)理：針灸、推拿等中醫(yī)療法對(duì)緩解尾骨痛有一定幫助。 6. 心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免因疼痛產(chǎn)生焦慮、緊張情緒，加重癥狀。 尾骨痛雖難以快速根治，但通過上述綜合調(diào)理，癥狀通常會(huì)逐漸改善。患者要保持耐心，養(yǎng)成良好的生活和工作習(xí)慣，預(yù)防病情加重。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

您好，尾骨痛患者一般在尾骨或骶尾關(guān)節(jié)、肛提肌及周圍軟組織等處有壓痛點(diǎn)，坐時(shí)臀部只能偏向一側(cè)，久坐或從坐位站起、按壓尾骨末端時(shí)疼痛加重，走路時(shí)疼痛明顯減輕或無痛。久坐后尾骨疼的原因也正是這樣造成的，建議患者立刻治療，如果長(zhǎng)期如此，會(huì)壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腰椎間盤突出或者骨質(zhì)增生。