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坐月子期間長時間玩手機導致眼疼持續(xù)十個月，可能是用眼過度、眼部炎癥、干眼癥、近視或散光加重、青光眼等原因引起。 1. 用眼過度：長時間看手機使眼部肌肉持續(xù)緊張，得不到充分休息。應減少用眼時間，每用眼一段時間就遠眺或閉目休息。 2. 眼部炎癥：如結膜炎、角膜炎等，可能因手機不潔或手部不衛(wèi)生揉眼引發(fā)?？墒褂米笱醴承堑窝垡骸⑼撞济顾氐窝垡旱瓤垢腥局委煟枳襻t(yī)囑。 3. 干眼癥：淚液分泌不足或蒸發(fā)過快?？赏ㄟ^熱敷、使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液來緩解。 4. 近視或散光加重：長期近距離看手機可能導致視力變化。需進行驗光配鏡矯正。 5. 青光眼：眼壓升高損害視神經(jīng)。需及時就醫(yī)，可能使用馬來酸噻嗎洛爾滴眼液等降眼壓藥物，嚴重時可能需手術治療。 總之，出現(xiàn)長時間眼疼應引起重視，盡快到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，明確病因后進行針對性治療。同時，要養(yǎng)成良好的用眼習慣，保護眼睛健康。

可能與眼睛勞累，疲勞等有關，建議服杞菊地黃丸治療。