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15 歲出現(xiàn)較多白發(fā)，其后續(xù)發(fā)展因人而異，可能受遺傳、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、疾病、不良生活習(xí)慣等因素影響。 1.遺傳：如果家族中有早年白發(fā)的情況，自身出現(xiàn)白發(fā)增多的可能性較大。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鐵等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響黑色素合成，導(dǎo)致白發(fā)。 3.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能影響內(nèi)分泌，促使白發(fā)產(chǎn)生。 4.疾病：某些自身免疫性疾病、白化病、白癜風(fēng)等，也可能引起白發(fā)增多。 5.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、過(guò)度燙染頭發(fā)等，都可能損傷毛囊，導(dǎo)致白發(fā)。 總之，15 歲出現(xiàn)較多白發(fā)需要重視，建議保持良好的生活和飲食習(xí)慣，保持心情舒暢。若白發(fā)持續(xù)增多或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因。

首先強(qiáng)調(diào)如果是先天就白發(fā)的話，是不屬于病態(tài)的。而發(fā)白伴耳鳴，腰酸等癥者，屬腎虛。伴有失眠健忘等癥者，為勞神傷血所致。如果是先天的話，是不必治療的，可予染發(fā)便可。后天白發(fā)的話，可考慮用制首烏（補(bǔ)益精血，固腎烏須）和排骨或雞、鴨等燉湯喝，一周喝3-4次，堅(jiān)持服用1個(gè)月以上，癥狀會(huì)有所改善的！

少白頭的發(fā)生多與精神因素、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關(guān)。微量元素與頭發(fā)的顏色有密切關(guān)系。為了防止少白頭的過(guò)早出現(xiàn)，在飲食上應(yīng)注意多攝入含鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動(dòng)物肝、蛋類(lèi)、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等。含銅多的食物有動(dòng)物肝、腎、蝦蟹類(lèi)、硬果類(lèi)、杏脯干和干豆類(lèi)等。要注意B族維生素的攝入。醫(yī)學(xué)家現(xiàn)已確認(rèn)，缺乏維生素B1、B2、B6也是造成少白頭的一個(gè)重要原因。