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長期手淫可能導(dǎo)致腎陰陽兩虛、氣血不足、神經(jīng)衰弱等，出現(xiàn)手心發(fā)熱、手腳冰涼、腰酸、耳鳴等多種癥狀，需要綜合調(diào)理，包括改善生活習(xí)慣、飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療和心理調(diào)節(jié)等。 1. 腎陰陽兩虛：腎陰腎陽相互依存，長期手淫損傷腎陰腎陽，導(dǎo)致陰陽失衡。表現(xiàn)為夏天手心發(fā)熱、冬天手腳冰涼、性欲下降等。可服用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等。 2. 氣血不足：過度手淫損耗氣血，出現(xiàn)頭暈、健忘、神疲乏力等?？赏ㄟ^食用紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血食物，或服用八珍丸、歸脾丸等。 3. 神經(jīng)衰弱：長期手淫影響神經(jīng)系統(tǒng)，造成失眠多夢(mèng)、注意力不集中等。要注意休息，避免精神緊張，必要時(shí)服用谷維素、維生素 B1 等。 4. 生殖系統(tǒng)問題：手淫頻繁引起早泄、勃起力度不夠等。應(yīng)減少手淫頻率，增強(qiáng)體質(zhì)，可考慮服用五子衍宗丸。 5. 其他：尿黃、尿后余瀝等可能與泌尿系統(tǒng)有關(guān)。要多喝水，注意個(gè)人衛(wèi)生。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式。建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。

需考慮是由于長期過度手淫后加上平時(shí)飲食不當(dāng)后引起了人體的不適，常見的中醫(yī)證型為脾虛濕盛、腎陰虛和腎陽虛，都可以出現(xiàn)了上述癥狀，如腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、神疲乏力、手足心發(fā)熱、手腳冰涼、耳鳴、失眠多夢(mèng)等癥狀。性功能障礙和前列腺炎等。需首先接觸手淫，需采用健脾除濕的方法治療，先用三仁湯治療，服用兩周后，再用補(bǔ)腎利水的方法治療，一般都可以逐漸好轉(zhuǎn)的。