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后背脊椎骨疼可能由多種原因引起，如肌肉拉傷、脊椎小關(guān)節(jié)紊亂、韌帶損傷、脊椎骨挫傷、脊椎骨折等。 1.肌肉拉傷：劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉過(guò)度伸展或收縮導(dǎo)致。癥狀為疼痛、腫脹、肌肉痙攣。治療包括休息、冷敷、熱敷、按摩及使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.脊椎小關(guān)節(jié)紊亂：姿勢(shì)不當(dāng)或突然用力引起。表現(xiàn)為疼痛、活動(dòng)受限?？赏ㄟ^(guò)手法復(fù)位、物理治療緩解。 3.韌帶損傷：運(yùn)動(dòng)中韌帶過(guò)度拉伸。會(huì)有疼痛、關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。治療以休息、制動(dòng)、理療為主，必要時(shí)手術(shù)。 4.脊椎骨挫傷：外力沖擊造成。常有疼痛、壓痛。需臥床休息，配合藥物治療，如塞來(lái)昔布、依托考昔。 5.脊椎骨折：嚴(yán)重外力作用導(dǎo)致。疼痛劇烈，活動(dòng)障礙。多需手術(shù)治療。 在未明確病因且癥狀未緩解時(shí)，不建議繼續(xù)訓(xùn)練，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、CT 等，以確定具體情況，并采取相應(yīng)治療措施。

你好，考慮為脊椎旁韌帶軟組織勞損的病變發(fā)生，多因劇烈的運(yùn)動(dòng)，負(fù)重受涼，休息欠佳等因素，導(dǎo)致了脊背部的韌帶軟組織受損，組織充血水腫，增生粘連，肌酸增高，引發(fā)了疼痛的癥狀發(fā)生。建議靜養(yǎng)休息，暫時(shí)先不要訓(xùn)練，飲食上多吃些膠原蛋白含量豐富的食物，少吃生冷的食物，可以給予疼痛處外敷扶他林，正紅花油，云南白藥氣霧劑，口服布洛芬緩釋膠囊等藥物治療。