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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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高血脂無癥狀也需重視，可能由不良飲食、缺乏運(yùn)動、遺傳、年齡增長、其他疾病等因素引起。應(yīng)改善生活方式，必要時藥物治療。 1. 不良飲食：長期高油高脂高糖飲食易導(dǎo)致血脂升高。要減少動物內(nèi)臟、油炸食品、甜品等高脂高糖食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 缺乏運(yùn)動：運(yùn)動量不足會使脂肪堆積，血脂升高。建議每周至少進(jìn)行 150 分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等。 3. 遺傳：部分人由于遺傳因素，天生血脂代謝能力較弱。此類人群更要注意生活方式干預(yù)。 4. 年齡增長：隨著年齡增加，身體代謝能力下降，血脂易升高。需定期體檢監(jiān)測。 5. 其他疾?。喝缣悄虿 ⒓谞钕俟δ軠p退等，可能影響血脂代謝。積極治療原發(fā)病有助于控制血脂。 總之，即使高血脂無癥狀，也不能掉以輕心。通過改善生活方式和必要的醫(yī)療干預(yù)，可有效控制血脂，預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。
2025-02-25 22:25
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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主要是與生活習(xí)慣飲食習(xí)慣有關(guān)系的.建議低脂飲食低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜和降低血脂治療.
2015-12-30 17:12
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