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久坐繡十字繡后背部左邊酸疼，可能是肌肉勞損、筋膜炎、脊柱側彎、頸椎病、心臟疾病等原因引起。 1.肌肉勞損：長時間保持同一姿勢，背部肌肉持續(xù)緊張，容易造成勞損，產生酸痛感?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，適當休息，避免長時間久坐。 2.筋膜炎：背部筋膜的無菌性炎癥，與勞累、受寒等有關。治療上可采用物理治療，如紅外線照射，也可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 3.脊柱側彎：坐姿不當可能導致脊柱側彎，壓迫神經和肌肉，引起疼痛。需要進行脊柱矯正訓練，嚴重時可能需要手術。 4.頸椎?。侯i椎病變可能會牽涉到背部疼痛。要注意頸部姿勢，可進行頸椎牽引治療。 5.心臟疾?。翰糠中呐K疾病，如心絞痛，有時疼痛會放射到背部。需進行心電圖等檢查，明確診斷后對癥治療，常用藥物有硝酸甘油、阿司匹林等。 總之，如果背部疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好，這個要是疼痛不適，可能是一個勞損引起的，這個你比較年輕，不要長時間保持一個姿勢，注意勞逸結合，保養(yǎng)好的話，那么問題就不大睡覺時候睡硬板床，還有，按摩一下，以及加強營養(yǎng)，高蛋白營養(yǎng)飲食，還有，再去用些藥物，試試，這個建議可以用些獨一味吃上，外抹一些扶他林，試試

考慮坐骨神經痛。由于脊椎壓迫坐骨神經，導致腰腿疼痛，屬于腰腿病的范疇。坐骨神經痛一般分為保守療法和手術，手術效果顯著，術后患者就會感受到疼痛減輕，但是這種療效是否能否持續(xù)下去不敢肯定，經常有患者抱怨術后病痛反彈，痛苦不堪；保守療法包括藥物療法和一些鍛煉的方法。建議是睡硬板床，這樣有助于脊柱復歸正確的姿勢，使脊柱壓迫神經造成的坐骨神經痛得到緩解。適當的鍛煉身體是好的，不過不可以劇烈的運動。

你好，看你的描述就是久坐的傷氣導致的，一般的在中醫(yī)上來說久坐傷氣，氣血負責身體的活動，你好，您這樣的情況首先你呢就是注意多多的戶外活動，讓自己的心情舒暢起來，然后就是注意營養(yǎng)的攝入。