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低血糖時，可通過食用含糖食物快速緩解，如糖果、果汁、餅干、面包、水果等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.糖果：如水果糖、奶糖，能迅速補充糖分。
2.果汁：選擇含糖量較高的果汁，如橙汁、葡萄汁。
3.餅干：尤其是含糖的夾心餅干。
4.面包：全麥面包或甜面包均可。
5.水果：香蕉、蘋果等富含糖分。
出現(xiàn)低血糖癥狀時應盡快補充糖分，若頻繁發(fā)生低血糖，建議及時就醫(yī)查明原因。

敏感皮膚一般角質層薄，對外界的陽光、化妝品、氣溫（冷熱）等都比較敏感，導致末稍血管時緊時松，呈現(xiàn)反復淤血狀態(tài)，造成血管迂回擴張，所以面部會紅。注意補水，防刺激，不要使用太復雜的護膚品。多用補水效果好的產品，試試含有洋甘菊的產品，可以緩解敏感，降低皮膚敏感度，對發(fā)紅有修復作用。多喝水多吃清淡食物，多吃一些含維生素C多的水果蔬菜，保持大便通暢。注意作息正常，保持心情愉快，注意環(huán)境氣候變化的影響。醫(yī)生詢問：

女，32歲，根據(jù)你的情況要考慮你屬于過敏體質的可能，過敏體質的人不管對什么物質都有發(fā)生過敏反應的可能。建議你購買化妝品的時候一定要先試用，減少過敏反應的發(fā)生。

敏感肌膚主要是皮膚細胞受損，皮膚免疫力下降，角質層變薄導致的，因此需要多加的護理。不使用清潔力很強的洗面奶，不要使用刺激性的，不要過多的洗臉，避免日曬，不要使用含有防腐劑、香料的化妝品，使用溫水，產品應選擇高質量的，盡量溫和，一些，植物性的。

健康指導：根據(jù)你的描述，結合你的具體情況，建議你去醫(yī)院的皮膚科做相應的檢查與治療，同時在日常的飲食中要多吃百合、山藥、核桃仁、大棗、粳米、胡蘿卜等食物。同時還要盡量避免“發(fā)物”如蕎麥、蠶豆、牛肉、鵝肉、魚類、蝦、蟹等，以免誘發(fā)宿疾。此外，可能引起過敏的食物還有牛奶、黃豆、花生、蛋類、核果類、甲殼類海鮮等，還要少食“光敏性食物”如香菜、芹菜、油菜、芥菜、無花果、檸檬等。這類食物往往會加強對日光刺激的敏感，加重過敏的程度。