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高三學生睡7小時多仍不適，可能是壓力大、睡眠質(zhì)量差、營養(yǎng)不良、疾病影響、環(huán)境不佳等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
1.壓力大：高考臨近，心理負擔重，易導致身心疲憊。可通過運動、傾訴等方式緩解。
2.睡眠質(zhì)量差：多夢、易醒等會影響睡眠效果。營造安靜舒適的睡眠環(huán)境有助于改善。
3.營養(yǎng)不良：缺乏某些維生素或礦物質(zhì)，影響身體機能。適當補充復合維生素等。
4.疾病影響：如貧血、神經(jīng)衰弱等。需就醫(yī)檢查，明確診斷后治療。
5.環(huán)境不佳：噪音、光線過強等。調(diào)整環(huán)境可改善睡眠。
如果不適癥狀持續(xù)，建議及時就醫(yī)，查明原因，對癥治療。

你好，根據(jù)你所描述的情況，考慮會引起記憶力減退以及心血管、胃腸神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)的癥狀。建議你有什么癥狀及時到正規(guī)的轉(zhuǎn)科醫(yī)院進一步檢查治療，然后才能對癥用藥的。

問題分析:你好，不困就學習，困了就睡覺，就算硬頂著也學不好。睡覺是生理問題，每個人和每個人是不同的，別人的方法或許不適合自己，要找到自己的那個“點”。意見建議:你好，建議放松心情，中午可以午休半個小時，這樣能讓你精力更加充沛，調(diào)節(jié)一下就沒關(guān)系了，不用過度緊張。