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神經(jīng)衰弱是一種常見的神經(jīng)癥，中醫(yī)點(diǎn)穴治療可選取一些穴位來緩解癥狀，如百會(huì)穴、神門穴、內(nèi)關(guān)穴、涌泉穴、足三里穴等。 1.百會(huì)穴：位于頭頂正中心，通過點(diǎn)按此穴可調(diào)節(jié)大腦功能，緩解神經(jīng)衰弱引起的頭暈、失眠等癥狀。 2.神門穴：在腕部，腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，具有養(yǎng)心安神的作用，對(duì)改善神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的心煩、多夢(mèng)有幫助。 3.內(nèi)關(guān)穴：位于前臂掌側(cè)，腕橫紋上 2 寸，能寧心安神、理氣止痛，有助于緩解神經(jīng)衰弱引起的焦慮、心慌。 4.涌泉穴：在足底，屈足卷趾時(shí)足心最凹陷中，點(diǎn)按此穴可滋陰降火、寧神蘇厥，對(duì)神經(jīng)衰弱引起的疲勞、失眠有一定效果。 5.足三里穴：位于小腿外側(cè)，犢鼻下 3 寸，具有調(diào)節(jié)脾胃、補(bǔ)中益氣的功效，能增強(qiáng)體質(zhì)，改善神經(jīng)衰弱。 需要注意的是，中醫(yī)點(diǎn)穴治療神經(jīng)衰弱只能作為輔助手段，患者還應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理飲食等。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

心理分析：你好，根據(jù)你的情況來看，失眠如果排除生理疾病的影響，一般都是由于心理社會(huì)因素導(dǎo)致的。比如心理壓力大、情緒不穩(wěn)定、內(nèi)在焦慮緊張、睡前無法放松平靜引發(fā)失眠及大腦功能衰弱現(xiàn)象。藥物及物理治療，會(huì)緩解表面癥狀，但解決不了病因問題。心理指導(dǎo)：建議你可到就近正規(guī)中醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物或物理治療，調(diào)理身體癥狀；同時(shí)，應(yīng)重視心理致病因素的重要性，及時(shí)到就近的正規(guī)心理治療機(jī)構(gòu)，通過定期的心理治療，提高個(gè)人調(diào)節(jié)能力，減輕心理壓力，保持情緒穩(wěn)定，不要過度勞累，不要熬夜，結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，睡前不思考任何問題，提高自然入睡能力，配合藥物及物理療法修復(fù)大腦神經(jīng)衰弱現(xiàn)象。

心理分析：神經(jīng)衰弱有由生理功能引起的，也有由精神長(zhǎng)期過度緊張及焦慮造成的。心理指導(dǎo)：建議您在獲得中醫(yī)的指點(diǎn)后，同時(shí)進(jìn)行心態(tài)方面的調(diào)整，有意識(shí)的、持之以恒的進(jìn)行一些放松訓(xùn)練。祝健康。