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月子里兩肩受風常疼痛，可能與產(chǎn)后身體虛弱、風寒侵襲、關(guān)節(jié)炎癥、肌肉勞損、神經(jīng)受壓等有關(guān)。 1.產(chǎn)后身體虛弱：產(chǎn)后女性氣血不足，身體抵抗力下降，容易受到風寒侵襲。應(yīng)注意補充營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 2.風寒侵襲：導致局部血液循環(huán)不暢?？赏ㄟ^熱敷、艾灸等方式改善血液循環(huán)，緩解疼痛。 3.關(guān)節(jié)炎癥：如肩周炎等。若癥狀嚴重，需在醫(yī)生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4.肌肉勞損：長期不良姿勢或過度勞累所致。要注意休息，避免肩部負重，適當進行肩部伸展運動。 5.神經(jīng)受壓：可能由頸椎問題引起。可通過按摩、針灸等物理治療方法緩解。 月子里肩部受風疼痛需要綜合調(diào)理和治療。同時，要注意保暖，避免再次受寒。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好;需要注意保暖，不可以受風著涼，局部可以用拔火罐的方法調(diào)理，

你的情況是產(chǎn)后受風引起的兩肩疼痛。建議你可以口服一些祛風止痛的藥物，局部熱敷或紅外線照射治療。對于網(wǎng)上的偏方，可以在醫(yī)生指導下使用。