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月子里兩肩受風(fēng)常疼痛，可能與產(chǎn)后身體虛弱、風(fēng)寒侵襲、關(guān)節(jié)炎癥、肌肉勞損、神經(jīng)受壓等有關(guān)。 1.產(chǎn)后身體虛弱：產(chǎn)后女性氣血不足，身體抵抗力下降，容易受到風(fēng)寒侵襲。應(yīng)注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 2.風(fēng)寒侵襲：導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢?？赏ㄟ^(guò)熱敷、艾灸等方式改善血液循環(huán)，緩解疼痛。 3.關(guān)節(jié)炎癥：如肩周炎等。若癥狀嚴(yán)重，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4.肌肉勞損：長(zhǎng)期不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累所致。要注意休息，避免肩部負(fù)重，適當(dāng)進(jìn)行肩部伸展運(yùn)動(dòng)。 5.神經(jīng)受壓：可能由頸椎問(wèn)題引起。可通過(guò)按摩、針灸等物理治療方法緩解。 月子里肩部受風(fēng)疼痛需要綜合調(diào)理和治療。同時(shí)，要注意保暖，避免再次受寒。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好;需要注意保暖，不可以受風(fēng)著涼，局部可以用拔火罐的方法調(diào)理，

你的情況是產(chǎn)后受風(fēng)引起的兩肩疼痛。建議你可以口服一些祛風(fēng)止痛的藥物，局部熱敷或紅外線照射治療。對(duì)于網(wǎng)上的偏方，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。