常胡思亂想、多夢、記憶力差且抽煙，如何改善？
問題描述:沒事的時候總愛胡思亂想,又不知道自己在想些什么.每天睡眠6小時左右,每天晚上幾乎都做夢,又不知道自己在夢些什么,如果是被嚇醒的就記得,如果不是一旦進(jìn)入夢鄉(xiāng)第二天就什么也不記得了.平時感覺自己的記憶力也很差,轉(zhuǎn)個背就忘記要做什么了.對以前發(fā)生的事情要是不是很重要的容易記混亂.平時喜歡抽煙,大約一天一包,像我這樣的情況應(yīng)該怎么辦呢?
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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常胡思亂想、多夢、記憶力差且抽煙，可能與不良生活習(xí)慣、心理壓力、神經(jīng)衰弱、腦供血不足、某些疾病等有關(guān)。 1.不良生活習(xí)慣：抽煙、睡眠不足等會影響神經(jīng)系統(tǒng)功能。應(yīng)減少抽煙，保證充足睡眠，規(guī)律作息。 2.心理壓力：工作、生活中的壓力可能導(dǎo)致精神緊張?？赏ㄟ^運(yùn)動、聽音樂、與朋友傾訴等方式緩解。 3.神經(jīng)衰弱：長期精神緊張易引發(fā)神經(jīng)衰弱。需調(diào)整心態(tài)，必要時服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)。 4.腦供血不足：頸椎問題、血管狹窄等可能造成腦供血不足。需就醫(yī)檢查，明確原因，如服用阿司匹林腸溶片、尼莫地平片等改善血液循環(huán)。 5.某些疾?。喝缲氀?、甲狀腺功能減退等也會有類似癥狀。要進(jìn)行相關(guān)檢查，如確診，針對病因治療，如貧血可補(bǔ)充鐵劑。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，調(diào)整生活方式，必要時就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行針對性治療。
2025-02-25 14:33
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,這種情況建議您積極選用谷維素+刺五加+B1片來調(diào)理,注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅,效果是很理想的.
2015-12-30 13:37
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好：看了您的描述,考慮腦神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂建議口服;谷維素片,維生素B1片,安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服：多慮平片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
2015-12-30 12:24
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什么是神經(jīng)衰弱? 神經(jīng)衰弱這一診斷名稱在我國醫(yī)務(wù)界用得頗為廣泛，但近半個世紀(jì)以來在美國及西歐各國已不再使用這一診斷，對相關(guān)病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項(xiàng)下。我國精神病學(xué)界仍沿用這診斷，但診斷范圍已趨于嚴(yán)格，主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經(jīng)癥或焦慮癥診斷標(biāo)準(zhǔn)的病人。神經(jīng)衰弱的癥狀缺乏特異性，幾乎都可見于其他神經(jīng)癥，使本病的診斷更加困難。 查看全文»
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