長(zhǎng)期晚睡易醒且有手淫習(xí)慣，是神經(jīng)衰弱嗎？
有一年多了.晚上睡不著覺(jué).嚴(yán)重的時(shí)候到早上四五點(diǎn)才能睡著.睡覺(jué)的時(shí)候要是有點(diǎn)聲音或者是燈光也會(huì)驚醒.這樣是神經(jīng)衰弱么.我還有手淫的習(xí)慣.會(huì)不會(huì)是手淫影響的.
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
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長(zhǎng)期晚睡易醒，可能是神經(jīng)衰弱，也可能與不良生活習(xí)慣、心理因素、環(huán)境影響、軀體疾病等有關(guān)。手淫過(guò)度可能有一定影響，但并非唯一原因。 1. 不良生活習(xí)慣：如長(zhǎng)期熬夜、睡前使用電子設(shè)備、飲食不規(guī)律等，會(huì)打亂生物鐘，影響睡眠質(zhì)量。 2. 心理因素：工作或?qū)W習(xí)壓力大、焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，容易導(dǎo)致神經(jīng)緊張，難以入睡且易醒。 3. 環(huán)境影響：噪音、強(qiáng)光、溫度不適等睡眠環(huán)境不佳，會(huì)干擾睡眠。 4. 軀體疾?。耗承┘膊∪缂谞钕俟δ芸哼M(jìn)、慢性疼痛、呼吸系統(tǒng)疾病等，可能影響睡眠。 5. 手淫習(xí)慣：過(guò)度手淫可能導(dǎo)致身體疲勞、精神緊張，進(jìn)而影響睡眠，但適度手淫一般不會(huì)。 總之，長(zhǎng)期晚睡易醒的原因較為復(fù)雜。建議改善生活習(xí)慣，保持良好心態(tài)，創(chuàng)造舒適睡眠環(huán)境。如癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-02-25 18:54
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什么是神經(jīng)衰弱? 神經(jīng)衰弱這一診斷名稱(chēng)在我國(guó)醫(yī)務(wù)界用得頗為廣泛，但近半個(gè)世紀(jì)以來(lái)在美國(guó)及西歐各國(guó)已不再使用這一診斷，對(duì)相關(guān)病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項(xiàng)下。我國(guó)精神病學(xué)界仍沿用這診斷，但診斷范圍已趨于嚴(yán)格，主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經(jīng)癥或焦慮癥診斷標(biāo)準(zhǔn)的病人。神經(jīng)衰弱的癥狀缺乏特異性，幾乎都可見(jiàn)于其他神經(jīng)癥，使本病的診斷更加困難。 查看全文»
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