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26 歲男性出現(xiàn)工作后及走路久腰酸的癥狀，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎虛、久坐導致的腰部肌肉緊張、腰部受涼等原因引起。 1. 腰肌勞損：長期勞累或姿勢不當，腰部肌肉受損。治療以休息、物理治療（如熱敷、按摩）為主，可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。癥狀輕者可臥床休息、牽引治療，疼痛明顯時可用塞來昔布、依托考昔等藥物，嚴重者可能需手術。 3. 腎虛：分為腎陽虛和腎陰虛。腎陽虛可表現(xiàn)為畏寒、腰酸等，腎陰虛有潮熱、盜汗、腰酸等。需中醫(yī)辨證后用藥，如金匱腎氣丸、六味地黃丸等。 4. 久坐導致腰部肌肉緊張：長時間保持同一姿勢，肌肉疲勞。應定時活動，進行腰部伸展運動。 5. 腰部受涼：寒冷刺激使腰部血管收縮，肌肉痙攣。注意保暖，可適當艾灸。 出現(xiàn)腰酸癥狀應引起重視，注意休息和腰部護理。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。

自訴腰痛而經(jīng)過攝片后排除脊柱骨質問題而特別是工作后勞累引發(fā)腰酸考慮是肌肉勞損為主而腎虛的話需要通過中醫(yī)醫(yī)生望聞問切后結合兩便舌象脈象等綜合考慮像你訴說的情況建議你平時避免長時間站立行走坐位不適感及疼痛期間需要休息結合按摩熱敷或外敷中藥針灸內(nèi)服跌打丸消炎止痛藥物等綜合治療應該可以緩解如果沒有緩解而疼痛明顯還是需要進一步檢查明確具體情況再做相應處理方案

您好考慮您工作過度勞累造成的建議增加運動勞逸結合增加營養(yǎng)保證足夠的睡眠這樣才能恢復健康腎虛是中醫(yī)的診斷用語一般多由于上述原因引起出現(xiàn)腰膝酸軟、疼痛、乏力、生殖機能下降等癥狀如果是這樣的話可以服用金匱腎氣丸治療

您好，考慮您工作過度勞累造成的建議增加運動勞逸結合增加營養(yǎng)保證足夠的睡眠這樣才能恢復健康腎虛是中醫(yī)的診斷用語一般多由于上述原因引起出現(xiàn)腰膝酸軟、疼痛、乏力、生殖機能下降等癥狀，如果是這樣的話可以服用金匱腎氣丸治療

您好：腰痛是一個常見癥狀通常可見于很多種疾病有腰椎疾病如腰椎間盤突出癥椎管狹窄腰椎急性扭傷脊柱小關節(jié)錯位類風濕等腰部軟組織疾病腰肌勞損肌肉拉傷等也可見于泌尿生殖系疾病您的情況陳述簡單不能明確診斷建議您依據(jù)常見的可能因素到醫(yī)院專業(yè)科室檢查以做出明確診斷．