左腳抽筋后筋移位如何使其歸位？
左腳抽筋之后，發(fā)現(xiàn)左腳心的筋轉(zhuǎn)移到腳左側(cè)面，想得到怎樣的幫助：怎么把筋弄回腳心？
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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左腳抽筋后感覺(jué)筋移位，可能是肌肉痙攣未完全緩解、肌肉拉傷、神經(jīng)受壓、電解質(zhì)紊亂或局部血液循環(huán)不良等原因所致。 1. 肌肉痙攣未完全緩解：抽筋后肌肉仍處于緊張狀態(tài)，可能產(chǎn)生筋移位的錯(cuò)覺(jué)?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩來(lái)放松肌肉。 2. 肌肉拉傷：劇烈運(yùn)動(dòng)或不當(dāng)姿勢(shì)可能導(dǎo)致肌肉拉傷。需休息，避免進(jìn)一步損傷，可外用云南白藥氣霧劑等。 3. 神經(jīng)受壓：如腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)，引起腳部癥狀。要及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，可能需物理治療或藥物治療，如甲鈷胺片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 4. 電解質(zhì)紊亂：缺鈣、缺鎂等可導(dǎo)致抽筋。適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣 D3 片，多吃富含鎂的食物。 5. 局部血液循環(huán)不良：長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐可影響腳部血液循環(huán)。適度活動(dòng)，抬高患肢，促進(jìn)血液回流。 如果左腳抽筋后筋移位的情況持續(xù)不緩解或伴有疼痛、麻木等其他不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-02-26 02:06
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
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抽筋可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關(guān)系的.建議注意休息.適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑.晚上用暖手器熱水袋熱敷,注意保溫保暖一般都能好轉(zhuǎn)的
2015-12-31 00:39
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
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婦產(chǎn)科
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這個(gè)一般是有一些肌肉抽筋你補(bǔ)鈣和按摩就可以了，一般就可以吃一些像葡萄糖酸鈣。然后用一些云南白藥來(lái)噴上，進(jìn)行按摩，一段時(shí)間就可以達(dá)到調(diào)理的效果，就會(huì)好的。
2015-12-30 13:42
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其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。多為全身性對(duì)稱性，伴有隨意運(yùn)動(dòng)的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強(qiáng)直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識(shí)喪失，常反復(fù)發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動(dòng)。抽搐來(lái)之較急，大多到急診室就診，可見(jiàn)于多種疾病，且多為嚴(yán)重階段，平時(shí)需要我們熟記能引起抽搐的各個(gè)系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點(diǎn)、伴隨癥狀，全面有序的進(jìn)行各個(gè)系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來(lái)自肌肉、周?chē)课换蚍巧窠?jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來(lái)自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動(dòng)而無(wú)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，如肌束顫動(dòng)、肌肉顫動(dòng)。 查看全文»
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