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走平路時(shí)膝蓋無(wú)意識(shí)回彎，關(guān)節(jié)鏡治療無(wú)效果，可能是多種原因?qū)е碌模缂∪饬α渴Ш?、神?jīng)問題、軟骨損傷、韌帶松弛、關(guān)節(jié)炎癥等。 1.肌肉力量失衡：腿部肌肉力量不均衡，尤其是負(fù)責(zé)膝關(guān)節(jié)屈伸的肌肉，可能導(dǎo)致走平路時(shí)膝蓋控制不佳。可通過(guò)針對(duì)性的康復(fù)訓(xùn)練增強(qiáng)肌肉力量。 2.神經(jīng)問題：支配膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的神經(jīng)出現(xiàn)損傷或病變，影響神經(jīng)信號(hào)傳導(dǎo)。需進(jìn)行神經(jīng)相關(guān)檢查，如肌電圖等，以明確診斷。 3.軟骨損傷：軟骨磨損或退變，影響關(guān)節(jié)活動(dòng)的順暢性。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 4.韌帶松弛：膝關(guān)節(jié)周圍韌帶松弛，使關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降?？赏ㄟ^(guò)物理治療、佩戴護(hù)具等改善。 5.關(guān)節(jié)炎癥：如滑膜炎、關(guān)節(jié)炎等，引起關(guān)節(jié)腫脹、疼痛和活動(dòng)受限。治療包括藥物治療、物理治療等。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和評(píng)估，明確病因后采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，在日常生活中要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免過(guò)度勞累和受傷。

目前已有多種藥物應(yīng)用于骨質(zhì)疏松癥，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用。如飲食鈣量不足者，可服用鈣片補(bǔ)充。目前常用的鈣片劑型很多，用藥應(yīng)遵醫(yī)囑，病情較重的不能單用鈣劑，應(yīng)配合其他藥物治療。維生素D有利于鈣質(zhì)吸收，也可選用活化維生素D，對(duì)老年人有更佳的效果。

關(guān)節(jié)沒有問題的話從你的年齡來(lái)看可以考慮骨質(zhì)疏松建議可以補(bǔ)充一些鈣片平時(shí)多吃含鈣的水果和蔬菜