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病好一段時(shí)間后因忙碌勞累再次出現(xiàn)癥狀，可能與身體未完全恢復(fù)、免疫力下降、不良生活習(xí)慣、原有病因未根除、心理壓力等有關(guān)。 1.身體未完全恢復(fù)：病愈初期，身體機(jī)能尚未完全恢復(fù)正常，此時(shí)勞累易導(dǎo)致病情反復(fù)。應(yīng)保證充足休息，讓身體有足夠時(shí)間修復(fù)。 2.免疫力下降：忙碌勞累會(huì)使免疫力降低，給病原體可乘之機(jī)?？赏ㄟ^均衡飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力。 3.不良生活習(xí)慣：如作息不規(guī)律、飲食不健康等，影響身體狀態(tài)。要保持規(guī)律作息，多吃蔬菜水果。 4.原有病因未根除：某些疾病表面癥狀消失，但病根仍在。需進(jìn)一步檢查明確，針對(duì)性治療。 5.心理壓力：長期處于緊張焦慮狀態(tài)，可能影響身體的正常功能。學(xué)會(huì)放松，調(diào)整心態(tài)。 總之，出現(xiàn)病情反復(fù)不要慌張，及時(shí)調(diào)整生活狀態(tài)，必要時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因，采取有效措施。

我覺得腰肌勞損的發(fā)生，有很大程度與心理因素有關(guān)，同時(shí)自己對(duì)疾病的過度擔(dān)心和憂慮，也會(huì)使這種疾病長期不能得到徹底的康復(fù)。精神負(fù)擔(dān)重，心理壓力大，加上身體素質(zhì)一般，就比較容易在超負(fù)荷的工作狀態(tài)中，出現(xiàn)腰肌勞損這種疾病的。而自己缺乏一個(gè)長遠(yuǎn)的恢復(fù)健康的計(jì)劃，在平時(shí)的工作和生活中，也是稍有不慎，出現(xiàn)了腰部的不適，就會(huì)往腰肌勞損歸因——好像心理和身體的所以原因都會(huì)出現(xiàn)腰肌勞損的癥狀一樣。建議你還是需要有一個(gè)平和的心態(tài)，同時(shí)對(duì)待腰肌勞損這種疾病，也不要謹(jǐn)小慎微了。提高心理健康水平，處理好工作和生活的關(guān)系，注意凡事量力而行，時(shí)刻關(guān)注自己的身心健康，我想腰肌勞損所引發(fā)的身體不適，就會(huì)在自己這種輕松自然的心態(tài)下，在自己的注意力逐漸向積極向上的方面轉(zhuǎn)移中，慢慢消失的。

心理分析：您好，腰肌勞損主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多。心理指導(dǎo)：避免過勞、矯正不良體位。適當(dāng)功能鍛煉，如腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調(diào)。理療、按摩等舒筋活血療法。