起床晚且飲食不規(guī)律，晚上脊椎痛心情差，咋回事？
早上8點(diǎn)起床，不過有幾天可以一天都睡在床上，不吃不喝，但是一到吃飯的時(shí)間的時(shí)候吃得特別多，3,4碗都可以。一到晚上睡覺的時(shí)候，腰部脊椎就特別痛。每天心情一也特別不好，如果你不和我說話，我一天都可以不張嘴。眼神呆滯。
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回答5
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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這種情況可能是由多種因素引起的，包括不良生活習(xí)慣、脊椎疾病、心理問題、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良等。 1. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)時(shí)間臥床、飲食不規(guī)律，會(huì)擾亂生物鐘，影響身體代謝和機(jī)能，導(dǎo)致身體不適和情緒問題。 2. 脊椎疾?。喝缪甸g盤突出、脊椎關(guān)節(jié)炎等，長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或過度勞累可能誘發(fā)，引起腰部脊椎疼痛。 3. 心理問題：長(zhǎng)期心情不佳、情緒低落，可能是抑郁癥等心理疾病的表現(xiàn)，影響身體和精神狀態(tài)。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：作息紊亂可能導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)失衡，影響激素分泌，進(jìn)而出現(xiàn)一系列癥狀。 5. 營(yíng)養(yǎng)不良：飲食不規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡，可能導(dǎo)致身體缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)元素，影響身體正常功能。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要引起重視。建議保持規(guī)律的作息和健康的飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的骨科|脊柱外科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。
2025-02-25 11:41
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好最佳的睡眠時(shí)間是8小時(shí)就可以的!一般是從晚上10到早起6點(diǎn)就可以的!愿我的回答能給你帶來幫助!
2015-12-31 15:17
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回答3
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黃曉鋒 醫(yī)師
河北省第七人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
綜合內(nèi)科
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由于您提供的信息不明確,無法給您做最正確的診斷如想咨詢可直接點(diǎn)擊閃動(dòng)按鍵咨詢?cè)诰€醫(yī)生。UwevQf
2015-12-31 14:15
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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導(dǎo)致睡眠不足,失眠原因很多，傳統(tǒng)中醫(yī)理論，失眠的原因主要是臟腑機(jī)能紊亂，心的溫陽(yáng)功能與腎的滋陰功能不能協(xié)調(diào)、氣血虧虛、陰陽(yáng)失調(diào)等，可考慮睡前搓涌泉穴：于每日臨睡前取仰臥位，微屈小腿，以兩足心緊貼床面，做上下摩擦動(dòng)作，每日30次。2。揉捻耳垂：雙手拇指和食指分別捏住雙側(cè)耳垂部位，輕輕地捻揉，使之產(chǎn)生酸脹和疼痛的感覺，揉捻約2分鐘。
2015-12-31 12:05
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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2015-12-31 11:29
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什么是急性脊髓炎? 急性脊髓炎是由于病毒、細(xì)菌、螺旋體、真菌、寄生蟲等生物源性感染所致的，或感染后、接種后變態(tài)反應(yīng)所誘發(fā)的脊髓灰質(zhì)和(或)白質(zhì)的炎性病變。絕大多數(shù)在感染后或疫苗接種后發(fā)病，可能是感染后變態(tài)反應(yīng)所引起的自身免疫性疾病。通常可以根據(jù)起病情況，將脊髓炎分為急性脊髓炎(數(shù)天內(nèi)臨床癥狀發(fā)展到高峰)、亞急性(一般2～6周)和慢性脊髓炎(超過6周以上)。而根據(jù)臨床病變損害的形式，則有急性橫貫性脊髓炎和急性上升性脊髓炎之分。本病多見于青壯年。一年四季均可發(fā)病，但以冬末春初或秋末冬初較為常見。 查看全文»
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