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胸十二輕度壓縮痊愈后走動(dòng)仍有腰部不適和疼痛，可能與肌肉力量未完全恢復(fù)、創(chuàng)傷后炎癥、腰椎間盤問題、心理因素、活動(dòng)不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。 1. 肌肉力量未完全恢復(fù)：受傷后長(zhǎng)時(shí)間休息，腰部肌肉力量減弱，活動(dòng)時(shí)難以支撐腰部，產(chǎn)生不適感?？赏ㄟ^適量的腰部肌肉鍛煉，如小燕飛等增強(qiáng)力量。 2. 創(chuàng)傷后炎癥：損傷部位可能存在輕微炎癥，活動(dòng)時(shí)刺激炎癥部位引起疼痛。此時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 3. 腰椎間盤問題：原本可能存在腰椎間盤的輕微病變，受傷后加重。需進(jìn)行腰椎間盤的相關(guān)檢查，如磁共振成像（MRI），明確病情。 4. 心理因素：對(duì)受傷的擔(dān)憂和恐懼，導(dǎo)致心理壓力大，產(chǎn)生軀體化癥狀。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 5. 活動(dòng)不當(dāng)：過早進(jìn)行過度或不恰當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，加重腰部負(fù)擔(dān)。要遵循醫(yī)生建議，逐步增加活動(dòng)量和強(qiáng)度。 總之，胸十二輕度壓縮痊愈后腰部仍有不適和疼痛，需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對(duì)性治療。

說明還是存在周圍的軟組織損傷和慢性軟組織炎癥，可以口服布洛芬緩釋膠囊和局部熱敷理療治療。

你好，根據(jù)你的描述考慮可能自己的感覺還沒有完全恢復(fù)，建議你還是適當(dāng)?shù)男菹⒓舆m當(dāng)?shù)妮p度的活動(dòng)，服用一些甲谷胺來幫助改善情況。

根據(jù)你的描述可能是雖然骨頭已經(jīng)愈合，但是局部軟組織傷的恢復(fù)還需要時(shí)間。

目前來說還沒有完全恢復(fù)正常，所以這個(gè)時(shí)候我們可以通過局部熱敷局部按摩，理療配合口服布洛芬膠囊。