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孕前可食用的酸性食物有肉類、魚類、蛋類、奶酪、花生等。食物的酸堿性與胎兒性別沒有關(guān)系。 1.肉類：像豬肉、牛肉等，它們富含蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)成分，是孕前可以選擇的酸性食物來源。 2.魚類：例如鱸魚、鯽魚等，魚肉營養(yǎng)豐富，能為身體補充多種營養(yǎng)。 3.蛋類：雞蛋、鴨蛋等蛋類食物，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源，屬于酸性食物。 4.奶酪：含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，也是酸性食物。 5.花生：含有不飽和脂肪酸等營養(yǎng)，屬于酸性食物。 總之，孕前可食用多種酸性食物來補充營養(yǎng)，但不要相信食物酸堿性與胎兒性別存在關(guān)聯(lián)的說法，備孕時應(yīng)注重均衡飲食，攝入各類營養(yǎng)物質(zhì)，為孕育健康寶寶做好準(zhǔn)備。

你好：民間傳說中有“酸兒辣女”的說法。孕前服用葉酸可以預(yù)防先天畸形兒。葉酸促進神經(jīng)發(fā)育，如果體內(nèi)葉酸水平過低將導(dǎo)致胎兒脊柱裂、腦脊膜膨出等神經(jīng)管畸形，甚至產(chǎn)下“無腦兒”，也會造成流產(chǎn)。

懷孕前若想要女孩最好吃點什么食品，要男孩最好吃點什么樣的食品！謝謝！

您好為了優(yōu)生，孕婦需要充足營養(yǎng)。一切營養(yǎng)素來源于食物，適于孕婦的營養(yǎng)食物有以下幾種。（1）蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是人類生命的源泉，是直接組成肌肉、血液等的基本物質(zhì)，是參與生長發(fā)育及供給熱能的營養(yǎng)物質(zhì)。妊娠期每天需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)（含人體必需氨基酸的蛋白質(zhì)85克左右，非妊娠期60克），方可滿足孕婦的需要。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要來源于動物性蛋白質(zhì)如蛋、肉、奶類及植物蛋白質(zhì)如豆類，但植物蛋白質(zhì)在人體內(nèi)的吸收利用率不如動物蛋白質(zhì)高。（2）脂肪：能供給較多的熱量，孕婦每日所需脂肪以60克左右為宜（非妊娠期約50克左右）。脂肪太多會招致肥胖。動物性脂肪來源于豬油、肥肉等；植物性脂肪的來源為豆油、菜油、花生油及核桃、芝麻等。（3）糖：糧食、土豆、白薯等均含糖，是產(chǎn)生熱量的主要來源。母體及胎兒代謝增加，需要的熱量也增加，平均每天主食（谷類）400克—450克即可滿足需要。（4）礦物質(zhì)：特別要提出的是鈣、鐵、鈉等，孕婦需要鈣量明顯增加，食物中牛奶及魚含鈣高，且容易吸收，最好每日喝250毫升—500毫升牛奶，或服鈣制劑補充。孕婦對鐵的需要量也增加，為預(yù)防貧血，應(yīng)多食含鐵豐富的豬肝、瘦肉、蛋黃、胡蘿卜等。鈉與身體的新陳代謝，特別是水代謝關(guān)系密切，過多或過少都不相宜，自日常飲食中攝入即可。（5）維生素類的食物：缺少會引起代謝紊亂。維生素存在于多種食物如蛋、肉、黃油、牛奶、豆類及各種蔬菜中。（6）微量元素：如碘、鎂、鋅、銅等，對孕婦及胎兒的健康也是不可缺少的。海味中含碘多；動物性食品、谷類、豆類和蔬菜等含有鐵、鋅、銅等微量元素。由此可見，為了補充齊全足夠的營養(yǎng)素，孕婦的食譜要廣，千萬不要忌食或偏食，要做到數(shù)量充足、比例適當(dāng)、種類齊全。這樣，才能保證孕期的營養(yǎng)需要。

您好準(zhǔn)備懷孕期間可以合理的安排飲食，不要偏食挑食以免營養(yǎng)不良。還需要補充小劑量的葉酸預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。常見的酸性食物一般是如：魚、肉、米飯、酒、砂糖等，全都是酸性食物。