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黑豆糯米粥對黃體功能不全者月經(jīng)期及備孕有一定影響，營養(yǎng)成分、激素調(diào)節(jié)、消化吸收、個體差異、對男性備孕影響等需考慮。 1.營養(yǎng)成分：黑豆富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，糯米能提供能量，正常情況下適量食用可補充營養(yǎng)，對身體有好處。 2.激素調(diào)節(jié)：黑豆含有植物雌激素，對于黃體功能不全者可能有一定調(diào)節(jié)作用，但在月經(jīng)期激素水平波動較大，食用需謹慎。 3.消化吸收：月經(jīng)期女性身體較為虛弱，消化功能可能會受到一定影響，過量食用黑豆糯米粥可能會導(dǎo)致消化不良。 4.個體差異：不同人對食物的反應(yīng)不同，有些女性可能食用后無任何不適，有些可能會出現(xiàn)腹脹等情況。 5.對男性備孕影響：沒有科學(xué)依據(jù)表明男性喝黑豆糯米粥會對精子不好，正常情況下男性適量食用是可以的。 綜上所述，黃體功能不全者在月經(jīng)期可以適量喝黑豆糯米粥，但要注意觀察身體反應(yīng)，男性也可適量食用。

你說的情況月經(jīng)期間是可以喝一些營養(yǎng)的粥，應(yīng)注意合理的飲食調(diào)整，其實黃體的問題就是氣血不足的影響，應(yīng)注意運動鍛煉補養(yǎng)氣血黑豆有一定的養(yǎng)腎的功效可以吃一些，糯米養(yǎng)胃健脾很好的，可以吃每天可以作為佐餐。應(yīng)該注意合理的鍛煉身體，早睡早起。對于心情調(diào)整，飲食睡眠的問題應(yīng)該同時重視，男女同時調(diào)整