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34 歲男性出現(xiàn)怕冷、冬天手足冰冷、多年大便不成形、易腹瀉、腸胃脹氣、消化差、飯量小、性生活后無力想吐且精神差等癥狀，可能與體質(zhì)虛寒、胃腸功能紊亂、脾腎陽虛、營養(yǎng)吸收不良、性生活過度等因素有關(guān)。 1. 體質(zhì)虛寒：此類人群血液循環(huán)較差，陽氣不足，導(dǎo)致怕冷、手足冰冷?？赏ㄟ^適當(dāng)運動，如慢跑、太極拳等，以及多食用溫?zé)崾澄铮缪蛉?、桂圓等改善。 2. 胃腸功能紊亂：飲食不規(guī)律、壓力大等都可能引發(fā)。建議規(guī)律飲食，少吃辛辣、油膩、生冷食物，保持心情舒暢。 3. 脾腎陽虛：這是中醫(yī)的一種病癥，表現(xiàn)為上述癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、附子理中丸等藥物調(diào)理。 4. 營養(yǎng)吸收不良：消化差會影響營養(yǎng)吸收?？裳a充維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素。 5. 性生活過度：易導(dǎo)致身體疲勞無力。應(yīng)合理安排性生活頻率，注意休息。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要綜合調(diào)理。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

這胃腸功能失調(diào)在中醫(yī)來看應(yīng)該考慮是脾虛脾失健運，通過吃些健脾和營的中藥應(yīng)該是不錯的，常用的方案我們可選擇人參健脾散、參苓白術(shù)散等。注意飲食規(guī)律，不吃生冷，不多吃油膩和刺激食物也相當(dāng)重要。

你好，結(jié)合你的癥狀描述，你這是脾陽虛引起的手腳冰冷、腹瀉及消化不好等癥狀，得健脾溫陽來治療才能緩解你這些癥狀。建議你可以試一試服用人參歸睥丸或者是附子理中丸來溫陽健脾來治療一下，配合著平時適當(dāng)多吃些薏米或者蓮子等健脾的食物，另外就是晚上睡覺前多自己按揉一下腹部，這對你的腹瀉等癥狀緩解是有幫助的，祝你早日恢復(fù)健康

你好，根據(jù)你說的情況，初步考慮是有脾腎陽虛的可能的，還有就是有消化不良的可能的。你好，對于這種情況，你是可以服用附子理中丸，金匱腎氣丸的，還有就是飲食上不要吃生冷食物的，同時是可以服用點健胃消食片的，堅持一段時間就是可以的，愿早日康復(fù)。

您好：您的情況可以服用藥物治療，我建議你服用藥物如下，供您參考您可以服用整腸生和四神丸治療調(diào)理為好，不要吃生冷的食物為好