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肺氣腫病人自我保健要從戒煙、適度運(yùn)動(dòng)、合理飲食、預(yù)防感染、呼吸訓(xùn)練等方面入手。 1.戒煙：香煙中的有害物質(zhì)會(huì)加重肺部損傷，必須堅(jiān)決戒除。 2.適度運(yùn)動(dòng)：如散步、太極拳等，增強(qiáng)心肺功能，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 3.合理飲食：多吃蔬菜水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，少吃油膩、辛辣食物。 4.預(yù)防感染：注意保暖，避免接觸病原體，流感季節(jié)提前接種疫苗。 5.呼吸訓(xùn)練：通過(guò)縮唇呼吸、腹式呼吸等方法，改善呼吸功能。 總之，肺氣腫病人做好自我保健有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。但如果癥狀加重，一定要及時(shí)就醫(yī)。

你好，一般肺氣腫的自我護(hù)理有以下方法：首先對(duì)引起此病的原發(fā)病，如慢性支氣管炎，支氣管哮喘和矽肺等，要積極防治。此病由于肺功能受損害，影響身體健康及抵抗力，并且兩者互為因果，所以，平時(shí)注意調(diào)養(yǎng)，增進(jìn)身體健康及抵抗力，是改善肺功能的是根本方法，并要樹(shù)立治愈的信心，此病不是不治之癥。根據(jù)自己體力，可積極參加一些適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。如慢跑是一種最完整的全身性協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，能增加肺活量和耐力，慢跑時(shí)維持呼吸均勻，可使足夠的氧氣進(jìn)入體內(nèi)。太極拳，柔軟操，步行等能增進(jìn)身體健康，凡多年堅(jiān)持鍛煉的患者，比多休息少動(dòng)者更能保持健康。　　肺氣腫病人冬季最怕冷，也很易患感冒，每次呼吸道感染后癥狀加重，肺功能亦受影響，進(jìn)行耐寒鍛煉可以提高患者抵抗力。春季開(kāi)始，先用兩手摩擦頭面部及上下肢暴露部分，每日數(shù)次，每次數(shù)分鐘，至皮膚微紅為好，夏天在室內(nèi)用毛巾浸于冷水中擰干后作全身摩擦，每日1-2次。秋后改用冷水擦臉。這樣經(jīng)耐寒鍛煉后，可減少罹患感冒，呼吸道感染。　　最后肺氣腫病人在肺部感染時(shí)，一定要臥床休息，遵照醫(yī)囑積極抗炎，解痙平喘，按時(shí)服藥。時(shí)補(bǔ)不可操之過(guò)急，原則上以祛邪為主。感染控制后可逐步調(diào)補(bǔ)，若平時(shí)體倦乏力，易患感冒，屬肺氣虛者，可選用黃芪，人參，防風(fēng)，白術(shù)等以補(bǔ)益肺氣。希望回答對(duì)你有幫助。

供給充足的蛋白質(zhì)和鐵。飲食中應(yīng)多吃瘦肉、動(dòng)物肝臟、豆腐、豆?jié){等。還有增加液體攝入量。大量飲水，有利于痰液稀釋，保持氣管通暢

還有增加液體攝入量。大量飲水，有利于痰液稀釋，保持氣管通暢注意多運(yùn)動(dòng)?。?！

肺氣腫病人在肺部感染時(shí)，一定要臥床休息，遵照醫(yī)囑積極抗炎