久坐致坐骨神經(jīng)痛一個(gè)月,如何治療?
最近要考試,忙著復(fù)習(xí),經(jīng)常坐著,可能坐時(shí)間太長(zhǎng)了,總是感覺坐骨神經(jīng)痛,有一個(gè)月了,怎么治療?
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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坐骨神經(jīng)痛是一種常見的神經(jīng)疼痛癥狀,可能由多種原因引起,如腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、神經(jīng)炎、外傷、腫瘤等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。 1.休息:避免長(zhǎng)時(shí)間久坐,定時(shí)起身活動(dòng),改變不良坐姿,減輕對(duì)坐骨神經(jīng)的壓迫。 2.物理治療:熱敷、按摩、針灸等,有助于緩解肌肉緊張,改善局部血液循環(huán)。 3.藥物治療:口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛;營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺、維生素 B1 等促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。 4.運(yùn)動(dòng)康復(fù):進(jìn)行針對(duì)性的伸展運(yùn)動(dòng),如仰臥抱膝、直腿抬高,增強(qiáng)腰部和臀部肌肉力量。 5.手術(shù)治療:如果保守治療無效,且病因明確,如嚴(yán)重的腰椎間盤突出,可能需要手術(shù)治療。 坐骨神經(jīng)痛的治療需要綜合考慮多種因素,患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī),明確病因,在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時(shí),注意日常生活中的保養(yǎng),避免病情加重。
2025-02-26 20:06
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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坐骨神經(jīng)痛一般是由于腰椎病變或是梨狀肌病變壓迫導(dǎo)致的,最好是去醫(yī)院細(xì)查,查清后針對(duì)性治療。
2015-12-31 19:33
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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多考慮是腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)引起的可能性大,伴有腰部酸困、下肢酸困、麻木、放電樣串痛,冰冷,活動(dòng)功能明顯受限等癥狀。如是腰椎間盤突出引起,建議您考慮針灸、烤電結(jié)合治療,或是小針刀,或是穴位注射,或是腹針治療,希望對(duì)你有幫助。
2015-12-31 19:27
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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坐骨神經(jīng)痛的治療,臥床休息:特別是椎間盤突出早期臥硬床休息3-4周,有的患者癥狀自行緩解。藥物治療:止痛劑,維生 素B族,短程皮質(zhì)類固醇激素口服可有利恢復(fù)。理療:急性期可用超短波療法,紅斑量紫外線照射等治療。慢性期可用短波療法直流電碘離子導(dǎo)入。
2015-12-31 10:30
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