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膝蓋以下部位經(jīng)常感覺困，可能是由下肢血液循環(huán)不良、腰椎間盤突出、缺乏營養(yǎng)元素、關(guān)節(jié)炎、過度勞累等因素引起。 1.下肢血液循環(huán)不良：長時(shí)間站立或久坐，會(huì)導(dǎo)致下肢靜脈回流不暢，血液淤積，引發(fā)腿部困乏。可通過適度活動(dòng)、抬高下肢來改善。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致下肢出現(xiàn)麻木、困乏等癥狀。治療包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等。 3.缺乏營養(yǎng)元素：如缺鈣、缺鉀等，會(huì)影響肌肉和神經(jīng)功能，造成腿部不適?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充或服用鈣劑、鉀劑來改善。 4.關(guān)節(jié)炎：如膝關(guān)節(jié)炎、踝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激會(huì)導(dǎo)致腿部困乏。治療方法有藥物治療，如布洛芬緩釋膠囊，以及休息、保暖等。 5.過度勞累：運(yùn)動(dòng)過量或重體力勞動(dòng)后，腿部肌肉疲勞，產(chǎn)生困乏感。適當(dāng)休息和按摩可緩解。 如果膝蓋以下部位經(jīng)常感覺困，且通過休息等方式無法緩解，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。