身體虛易多汗多夢影響睡眠如何調(diào)養(yǎng)
現(xiàn)在感覺到身體很虛, 在有點(diǎn)熱的情況下就會(huì)出很多很多汗,但是并不感覺到身體熱,甚至有時(shí)用溫水沖澡時(shí)會(huì)感到身體里面一陣陣的發(fā)寒, 而且晚上睡覺夢很多,而且早上起時(shí)夢里的片段也會(huì)記住很多,已經(jīng)影響到睡眠了, 有什么調(diào)養(yǎng)的辦法沒, 本人打工一族, 只能用一些比較平常的東西, 謝謝
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回答5
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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身體虛弱、多汗、畏寒、多夢且影響睡眠,可能是氣血不足、陰虛火旺、心脾兩虛、植物神經(jīng)紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)等原因所致。 1. 氣血不足:氣血虧虛會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能下降,出現(xiàn)虛弱、多汗、多夢等癥狀。可通過飲食調(diào)理,多吃紅棗、桂圓、黑芝麻等補(bǔ)氣血的食物。 2. 陰虛火旺:體內(nèi)陰液不足,陽氣相對偏亢,容易出現(xiàn)燥熱、多汗、多夢。應(yīng)避免辛辣刺激性食物,多吃滋陰的食物,如百合、銀耳。 3. 心脾兩虛:勞心傷神或久病體弱,會(huì)引起心脾兩虛,導(dǎo)致多夢、多汗、身體乏力??煞脷w脾丸等藥物。 4. 植物神經(jīng)紊亂:長期精神緊張、壓力大可能引發(fā),表現(xiàn)為多汗、畏寒、睡眠不佳。要注意放松心情,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 5. 內(nèi)分泌失調(diào):如甲狀腺功能異常等,也會(huì)有類似癥狀。需就醫(yī)檢查,明確診斷。 如果這些癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行相關(guān)檢查,如血常規(guī)、甲狀腺功能等,以明確病因,對癥治療。同時(shí),要保持良好的生活習(xí)慣,規(guī)律作息,避免勞累。
2025-02-28 05:14
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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該方為血府逐瘀湯水煎服?! 』钛铕觯袣庵雇??! ≈饕m應(yīng)病癥神經(jīng)精神系統(tǒng)病癥:如頭痛、偏頭痛、三叉神經(jīng)痛、神經(jīng)衰弱綜合征、腦外傷后遺癥、腦水腫、腦血管病、癲癇、腦囊蟲、腦積水、腦動(dòng)脈硬化、眩暈、麻痹震顫、精神分裂癥等?! ⌒难芟到y(tǒng)病癥:如冠心病、心絞痛、肺源性心臟病、風(fēng)濕性心臟病、無脈癥、血栓性靜脈炎等?! ∠到y(tǒng)病癥:如潰瘍病、慢性肝炎、肝脾腫大、嘔吐、呃逆等?! D產(chǎn)科病癥:如原發(fā)性痛經(jīng)、流產(chǎn)后腰痛或出血、產(chǎn)后身痛、月經(jīng)失調(diào)、不孕癥、子宮肌瘤、慢性盆腔炎等。中醫(yī)講求辨證論治,多夢的病因分多種,如果你屬于氣滯血瘀型的,該方服之有效。所以建議去找個(gè)好中醫(yī)大夫做個(gè)辨證論治
2016-01-01 05:18
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好,中醫(yī)的方子只對癥狀,不對疾病.每個(gè)中醫(yī)看同一個(gè)病方子肯定都不同.從你這張方子看,主要功效是通利小便,燥濕,活血,行氣通絡(luò),溫腎.熱下注型:癥見小便淋澀赤痛,少腹拘急,會(huì)陰部脹痛,尿道口摘白濁,舌苔黃膩,脈滑數(shù).治宜清熱利濕,方選八正散加減:木通7克,車前子10克,扁蓄10克,瞿麥10克,滑石20克,梔子10克,大黃6克,甘草5克. 脾虛濕盛型:癥見小便流濁,面色不華,肢體困倦,不思飲食,舌淡苔白,脈虛.治宜健脾利濕,方選參苓白術(shù)散加減:黨參10克,炒白術(shù)15克,茯苓24克,薏苡30克,砂仁7克,澤瀉15克,當(dāng)歸10克,坤草30克,陳皮10克. 氣滯血瘓型:癥見小便澀滯會(huì)陰及小腹下墜脹痛,前列腺腫大堅(jiān)硬,舌紫暗,脈弦澀.治宜活血化瘀,行氣通絡(luò),方選少腹逐瘀湯:桃仁10克,紅花10克,當(dāng)歸15克,小茴香6克,川楝子10克,烏藥10克,赤芍12克,澤蘭15克,蒲公英30克. 肝腎陰虛型:癥見尿道口常有白濁,會(huì)陰墜脹,腰膝酸軟,潮熱盜汗,舌紅少苔,脈細(xì)數(shù).治宜滋肝腎,清泄相火.方選知柏地黃湯加減:知母15克,黃柏10克,土地黃30克,澤瀉15克,丹皮15克,茯苓30克,制首烏15克,黃精15克,白藤10克,丹參15克. 腎陽不足型:癥見小便淋澀挾精,畏寒,腰膝酸冷,陽痿,早泄,舌質(zhì)淡胖,脈沉弱.治宜溫腎壯陽,方選金匱腎氣丸加減:制附片10克,菟絲子10克,仙靈脾10克,杜仲10克,黃精10克,當(dāng)歸15克,山藥15克,茯苓24克.
2016-01-01 04:16
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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您好,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,并注意改善睡眠環(huán)境,有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復(fù)!
2016-01-01 00:16
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好。根據(jù)您的描述。你的頭暈是腎精虧虛引起的。中醫(yī)認(rèn)為腎主骨。生髓。通于腦。腎精虧虛則髓海不足。出現(xiàn)頭暈。腎精不足證的治療以補(bǔ)腎填精為主,常用六味地黃丸、河車大造丸之類
2015-12-31 21:36
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