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多動(dòng)癥患者的飲食宜營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、不飽和脂肪酸、膳食纖維等的食物，如魚類、蛋類、蔬菜、水果、堅(jiān)果、全谷物等。 1.蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體細(xì)胞的重要組成部分，對(duì)于多動(dòng)癥患者的大腦發(fā)育和功能維持很重要?？蛇x擇魚肉、雞肉、牛肉、豆類、蛋類等。 2.維生素：如維生素 B 族，有助于神經(jīng)系統(tǒng)的正常運(yùn)作。富含維生素 B 族的食物有全麥面包、糙米、動(dòng)物肝臟等。 3.礦物質(zhì)：鋅和鐵的補(bǔ)充也不可忽視。鋅在大腦發(fā)育和功能中起重要作用，可從牡蠣、瘦肉中獲?。昏F有助于氧氣運(yùn)輸，預(yù)防貧血影響大腦功能，菠菜、紅棗等是不錯(cuò)的選擇。 4.不飽和脂肪酸：對(duì)大腦健康有益，像三文魚、核桃等食物富含此類脂肪酸。 5.膳食纖維：促進(jìn)腸道健康，幫助排出體內(nèi)毒素，可從蔬菜、水果、全谷物中獲取。 總之，多動(dòng)癥患者的飲食調(diào)整是綜合治療的一部分，合理的飲食有助于改善癥狀，但不能替代專業(yè)的治療。家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注孩子的飲食，為孩子的健康成長(zhǎng)提供良好的營養(yǎng)支持。

你好，多動(dòng)癥屬于兒童常見癥，主要是因?yàn)轶w內(nèi)含鉛量過高導(dǎo)致的建議平時(shí)多吃些含鋅量高的食物來改善，像是瘦肉，肝臟，花生，核桃等。

你好，兒童多動(dòng)癥大多始于幼兒早期，進(jìn)小學(xué)后表現(xiàn)顯著。孩子患有多動(dòng)癥除了遺傳等不可抗因素外還由于缺乏維生素和微量元素、食物過敏、食品的調(diào)味劑或添加人工色素等因素。鋅是人體內(nèi)的微量無素，與人體的生長(zhǎng)發(fā)育密切有關(guān)。缺鋅常使兒童食欲不振，發(fā)育遲緩，智力減退。而鐵是造血的原料，缺鐵會(huì)使大腦的功能紊亂，影響兒童的情緒，加重多動(dòng)癥狀。平時(shí)應(yīng)多吃含鋅豐富的食物，如蛋類、肝臟、豆類、花生等對(duì)提高智力有一定幫助。含鐵豐富的食物，如肝臟、禽血、瘦肉等。還建議給孩子服用天然、安全的貝樂喜螺旋藻片，富含豐富的維生素A、維生素B族、維生素C及多種人體必需的微量元素，鈣、鎂、鉀、磷、硒、鐵、鍺、鋅等。另外家長(zhǎng)也應(yīng)該多鼓勵(lì)孩子，培養(yǎng)孩子的自尊心和自信心，讓孩子有了學(xué)習(xí)、生活的興趣。這對(duì)于輕微兒童多動(dòng)癥的孩子大有裨益，能幫助他們盡快的恢復(fù)正常。