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多動癥患者的飲食宜營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質、維生素、礦物質、不飽和脂肪酸、膳食纖維等的食物，如魚類、蛋類、蔬菜、水果、堅果、全谷物等。 1.蛋白質：蛋白質是身體細胞的重要組成部分，對于多動癥患者的大腦發(fā)育和功能維持很重要。可選擇魚肉、雞肉、牛肉、豆類、蛋類等。 2.維生素：如維生素 B 族，有助于神經系統的正常運作。富含維生素 B 族的食物有全麥面包、糙米、動物肝臟等。 3.礦物質：鋅和鐵的補充也不可忽視。鋅在大腦發(fā)育和功能中起重要作用，可從牡蠣、瘦肉中獲取；鐵有助于氧氣運輸，預防貧血影響大腦功能，菠菜、紅棗等是不錯的選擇。 4.不飽和脂肪酸：對大腦健康有益，像三文魚、核桃等食物富含此類脂肪酸。 5.膳食纖維：促進腸道健康，幫助排出體內毒素，可從蔬菜、水果、全谷物中獲取。 總之，多動癥患者的飲食調整是綜合治療的一部分，合理的飲食有助于改善癥狀，但不能替代專業(yè)的治療。家長應關注孩子的飲食，為孩子的健康成長提供良好的營養(yǎng)支持。

你好，多動癥屬于兒童常見癥，主要是因為體內含鉛量過高導致的建議平時多吃些含鋅量高的食物來改善，像是瘦肉，肝臟，花生，核桃等。

你好，兒童多動癥大多始于幼兒早期，進小學后表現顯著。孩子患有多動癥除了遺傳等不可抗因素外還由于缺乏維生素和微量元素、食物過敏、食品的調味劑或添加人工色素等因素。鋅是人體內的微量無素，與人體的生長發(fā)育密切有關。缺鋅常使兒童食欲不振，發(fā)育遲緩，智力減退。而鐵是造血的原料，缺鐵會使大腦的功能紊亂，影響兒童的情緒，加重多動癥狀。平時應多吃含鋅豐富的食物，如蛋類、肝臟、豆類、花生等對提高智力有一定幫助。含鐵豐富的食物，如肝臟、禽血、瘦肉等。還建議給孩子服用天然、安全的貝樂喜螺旋藻片，富含豐富的維生素A、維生素B族、維生素C及多種人體必需的微量元素，鈣、鎂、鉀、磷、硒、鐵、鍺、鋅等。另外家長也應該多鼓勵孩子，培養(yǎng)孩子的自尊心和自信心，讓孩子有了學習、生活的興趣。這對于輕微兒童多動癥的孩子大有裨益，能幫助他們盡快的恢復正常。