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舞蹈學(xué)生跳舞時大量出汗、感覺憋氣并曾暈厥，可能是由低血糖、低血壓、貧血、心律失常、過度疲勞等因素引起。 1. 低血糖：跳舞時能量消耗大，血糖降低，可能導(dǎo)致頭暈、乏力甚至?xí)炟省？赏ㄟ^及時補充糖分緩解，如飲用糖水或食用含糖食物。 2. 低血壓：劇烈運動使血壓下降，影響腦部供血。平時要注意飲食均衡，保證充足睡眠。 3. 貧血：血紅蛋白不足，攜氧能力下降。需多吃富含鐵、蛋白質(zhì)等的食物，必要時補充鐵劑。 4. 心律失常：心臟節(jié)律異常，影響血液循環(huán)?？赡苄枰M(jìn)一步檢查，如 24 小時動態(tài)心電圖。 5. 過度疲勞：身體長時間處于緊張狀態(tài)，超出承受能力。應(yīng)合理安排訓(xùn)練時間，保證充分休息。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)明確原因，并采取相應(yīng)措施。同時，日常要注意保持良好的生活和運動習(xí)慣。

運動時大量出汗是正?，F(xiàn)象出汗是人體因為周遭環(huán)境溫度上升，為了不使肌體溫度過高而出現(xiàn)問題，人體皮膚下邊的汗腺分泌體液，使其蒸發(fā)帶走體內(nèi)過高的溫度，從而保持體溫正常的一種方式。夏天氣溫高，從而影響人體內(nèi)外部體溫過高，器臟處于過高的溫度中容易水腫，危機生命。因此夏天，人體會分泌大量的體液以保持體溫的正常。而有些人出汗多出汗少又跟很多原因有關(guān)。比如肥胖。體內(nèi)脂肪，就像是保暖用的海綿，有很強的保溫作用。而人體因為運動，也產(chǎn)生大量的熱量，肌體內(nèi)的脂肪正好阻礙了這些熱量的散發(fā)。而身體為了盡快散熱，所以采取大量出汗的方法散熱。而偏瘦的人則不用這樣。但是還有另外一個原因，那就是缺鈣。不少人都知道，汗液中含有較多的氯化鈉，出汗多應(yīng)當(dāng)補充食鹽，但對出汗后應(yīng)當(dāng)補充鈣卻有所忽略。據(jù)研究，每1000毫升汗液中含鈣1毫克當(dāng)量，在平時，每天由汗液中丟失鈣僅15毫克并不十分重要，但在夏季高溫環(huán)境下勞作的人員，每小時從汗液中丟失鈣在100毫克以上，這個量幾乎占總鈣排出量的30％，很容易導(dǎo)致低鈣血癥，表現(xiàn)為病人手足抽筋，肌肉抽搐，長期鈣缺乏會導(dǎo)致成人患軟骨病，易骨折，以及經(jīng)常腰背和腿部疼痛。為了防止出汗后低血鈣，高溫作業(yè)者應(yīng)當(dāng)在生活中攝取足夠的鈣，含鈣豐富的食物有牛奶、乳制品、綠葉蔬菜、魚類、海產(chǎn)品等食物。維生素D有促進(jìn)鈣質(zhì)吸收作用，含維生素D豐富的食物有魚肝油、動物肝臟、蛋黃等。增加日光照射也可提高體內(nèi)維生素D含量。