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考試時緊張發(fā)抖是常見的心理反應(yīng)，一般不建議首先依靠鎮(zhèn)靜藥物來緩解。造成這種緊張情緒的原因可能有心理壓力過大、缺乏自信、對考試結(jié)果過度在意、準(zhǔn)備不充分、過往失敗經(jīng)歷的影響等。 1. 心理壓力過大：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，各種事務(wù)帶來的壓力容易在重要時刻如考試時凸顯，導(dǎo)致緊張。 2. 缺乏自信：對自身能力的不確信，容易產(chǎn)生擔(dān)憂和緊張。 3. 對考試結(jié)果過度在意：將考試結(jié)果看得太重，增加心理負(fù)擔(dān)。 4. 準(zhǔn)備不充分：練習(xí)不足，對考試內(nèi)容掌握不夠熟練，心里沒底。 5. 過往失敗經(jīng)歷的影響：之前類似考試的不理想結(jié)果，留下心理陰影。 面對考試緊張，應(yīng)首先嘗試通過自我調(diào)節(jié)，如深呼吸、積極的心理暗示、充分準(zhǔn)備等方法來緩解。如果緊張情緒嚴(yán)重影響到正常生活，建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，而不是自行服用鎮(zhèn)靜藥物。鎮(zhèn)靜藥物可能會帶來嗜睡、頭暈等不良反應(yīng)，且使用不當(dāng)還可能產(chǎn)生依賴。

患者病情的描述，主要是情緒緊張造成的1：考試前好好的練習(xí)，做到打有準(zhǔn)備之仗2：喝點調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥就可以了，沒必要吃鎮(zhèn)靜藥

情緒緊張可以通過深呼吸來調(diào)節(jié)，放慢生活的節(jié)奏。也可以通過吃安定，但是那樣會發(fā)困，影響自己面試時候的發(fā)揮，所以，最好不要用。吃些谷維素，和維生素B1。不過，要長期吃才有效果。