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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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蹲一下午腰椎酸，可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎管狹窄、腰部筋膜炎等原因引起的。 1. 肌肉勞損：長時(shí)間蹲著，腰部肌肉持續(xù)緊張，容易造成肌肉勞損，產(chǎn)生酸痛感?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 2. 腰椎間盤突出：蹲姿可能加重腰椎間盤的壓力，導(dǎo)致椎間盤突出，壓迫神經(jīng)，引起腰部酸痛。需要臥床休息，必要時(shí)就醫(yī)治療。 3. 腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：蹲著時(shí)腰椎小關(guān)節(jié)位置異常，引發(fā)疼痛和酸脹。可通過手法復(fù)位改善。 4. 腰椎管狹窄：本身存在腰椎管狹窄，蹲姿會使椎管內(nèi)壓力增加，加重癥狀。治療方法包括物理治療、藥物治療等。 5. 腰部筋膜炎：腰部筋膜長期受到牽拉和刺激，發(fā)生炎癥，導(dǎo)致酸痛。應(yīng)避免不良姿勢，加強(qiáng)腰部鍛煉。 總之，蹲一下午出現(xiàn)腰椎酸的情況，需要引起重視。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。
2025-02-27 11:55
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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這個(gè)癥狀一般與腰肌勞損或腰椎間盤突出有關(guān)，建議去醫(yī)院拍片檢查腰椎，建議你是可以用點(diǎn)利多卡因，曲安奈德溶液進(jìn)行局部的封閉治療，同時(shí)配合腰痛寧膠囊，氯唑沙宗片治療，不宜負(fù)重活動(dòng)及長時(shí)間站立等，以利于病情的恢復(fù)
2016-01-01 11:43
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