晚上 22 時小腿酸困難以入睡，走動后緩解，原因是什么？
晚22時小腿酸困不能入睡。起來走走就好些？想得到怎樣的幫助：晚22時小腿酸困不能入睡。起來走走就好些。在23時到0時慢慢入睡，。
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回答5
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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晚上 22 時小腿酸困難以入睡，走動后緩解，可能是由過度勞累、下肢血液循環(huán)不暢、缺鈣、不安腿綜合征、腰椎間盤突出等原因引起。 1. 過度勞累：如果白天進行了高強度的體力勞動或運動，小腿肌肉持續(xù)緊張，夜間就容易出現(xiàn)酸困。應注意勞逸結合，睡前適當按摩小腿。 2. 下肢血液循環(huán)不暢：長時間站立或久坐，會影響下肢血液回流?？赏ㄟ^抬高下肢、熱敷等方式改善。 3. 缺鈣：鈣離子缺乏會導致肌肉興奮性增加，引發(fā)小腿酸困。多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等，必要時補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。 4. 不安腿綜合征：這是一種神經(jīng)系統(tǒng)感覺運動障礙性疾病。癥狀嚴重時需在醫(yī)生指導下使用藥物，如多巴胺受體激動劑普拉克索。 5. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可能導致小腿酸困?？赏ㄟ^牽引、針灸等保守治療，嚴重時可能需要手術。 總之，小腿酸困不能入睡的原因較為復雜。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性治療。
2025-02-27 18:29
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回答4
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王曉峰
太原顯微手外科醫(yī)院
一級
手外科
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做個下肢的血管超聲看看，，，，，，，，，，，，，，，，，做個下肢的血管超聲看看，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，
2016-01-01 14:44
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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您好，根據(jù)您的描述、年齡及性別我認為可能是女性絕經(jīng)期之后出現(xiàn)的鈣缺乏所引起的相關癥狀，建議你去做一個骨密度的測試，如果是缺鈣引起的，可以口服一些鈣片，看是不是會對你的癥狀有所緩解?？诜}片的同時，要同時口服維生素D，是促進鈣質吸收的，同時平時要多鍛煉，多曬太陽，補鈣是一個比較長期的過程，需要一段時間之后相關癥狀才會有所改善，祝您早日康復！
2016-01-01 13:31
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好，根據(jù)您所描述的情況，多考慮是缺鈣引起的癥狀口服鈣片的同時，要同時口服維生素D，是促進鈣質吸收的，同時平時要多鍛煉，多曬太陽
2016-01-01 02:15
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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您好，根據(jù)您所描述的情況，初步考慮可能為下肢靜脈血栓的形成。下肢血栓形成引起靜脈血流不暢，會出現(xiàn)下肢水腫，憋脹感等，當運動后由于肌肉的收縮作用，使血液暫時回流加快，癥狀可暫時緩解減輕。您好，根據(jù)您所描述的情況，建議積極檢查，確定病情，選擇最佳的治療方案。
2016-01-01 01:55
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