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患此類疾病多年，除定時補鉀外，還需注意飲食、運動、作息、情緒、定期復(fù)查等方面。 1.飲食：多吃富含鉀的食物，如香蕉、橙子、土豆等，避免高鹽高脂飲食。 2.運動：適度運動，如散步、太極拳等，增強體質(zhì)，但避免劇烈運動導(dǎo)致大量出汗。 3.作息：保持規(guī)律的作息時間，充足睡眠，有利于身體恢復(fù)和調(diào)節(jié)。 4.情緒：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響病情。 5.定期復(fù)查：按時復(fù)查血鉀水平、心電圖等，以便及時調(diào)整治療方案。 6.輸液注意：一般不建議輸葡萄糖，可能導(dǎo)致血鉀進一步降低。 總之，綜合做好各方面的注意事項，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。要記住，如有不適，及時就醫(yī)。

對這血鉀過低臨床上可選用口服10％的氯化鉀溶液，但最安全且有效的方法是多吃富鉀食品，特別是多吃水果和蔬菜。含鉀豐富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山藥、毛豆、莧菜、大蔥等蔬菜中含鉀也比較豐富。各種果汁，特別是橙汁，也含有豐富的鉀，而且能補充水分和能量。茶葉，據(jù)測定含有1.1％~2.3％的鉀，所以適當(dāng)多喝些茶水也是有幫助的。

你好，普遍認(rèn)為低血鉀性周期性麻痹的病因與鉀離子濃度在細(xì)胞內(nèi)外的波動有關(guān)，除了必要的治療外，生活中要注意保健與飲食：重要的是患者應(yīng)盡量避免劇烈運動、寒冷刺激、過飽或饑餓、情緒緊張、甜食過多、過度飲酒等，做到合理飲食。可更好的緩解癥狀。

缺鉀建議注意以下幾點：1．生活、飲食要規(guī)律：不要暴飲暴食或過度饑餓，晚飯吃到八分飽即可；適量運動，注意勞逸結(jié)合。2．不要過多攝入含碳水化合物高的食物，如米飯、面條、饅頭、包子等；少吃甜食和糖，每天糖攝入量應(yīng)小于50克。3．煙酒要免除：吸煙有害健康，飲酒可引起體內(nèi)乳酸堆積，引起糖代謝障礙而誘發(fā)低鉀。4．食鹽要適量，每天鹽的攝入量小于6克。多選擇含鉀豐富的食物。5．注意補充鈣和鎂，它們有利于維持正常的肌肉（包括心肌）和神經(jīng)活動。6．服用甘草或其制劑、青霉素、利尿劑等藥物時要注意。1．多選擇含鉀豐富的食物，如竹筍、紫菜、黃豆、冬菇、扁豆、蠶豆、赤豆、各種蔬菜水果、瘦肉、魚、禽肉、花生、瓜子、核桃等。大部分食物都含有鉀，蔬菜水果是最好的來源，每天可喝一杯鮮榨果汁。2．少食含鈉高的食物，如油條、油餅、咸餅干、豆腐干、咸肉、火腿、咸鴨蛋、松花蛋、蝦米、醬油等。