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小月子半個(gè)月時(shí)，一般可以適當(dāng)看電視和玩電腦，但需要注意時(shí)間、姿勢(shì)、距離、光線和眼部護(hù)理等。 1.時(shí)間：不宜過長，每次最好不超過 1 小時(shí)，以免引起眼部疲勞和身體勞累。 2.姿勢(shì)：保持正確的坐姿，避免彎腰駝背，防止腰部和頸部受損。 3.距離：與屏幕保持適當(dāng)距離，一般建議電視距離 3 米以上，電腦 50 厘米以上。 4.光線：保證室內(nèi)光線柔和，避免屏幕光線過強(qiáng)或過弱刺激眼睛。 5.眼部護(hù)理：每隔一段時(shí)間閉目休息或遠(yuǎn)眺，也可適當(dāng)按摩眼部周圍肌肉。 6.身體狀況：如果身體較為虛弱，感覺疲勞，應(yīng)減少或暫停此類活動(dòng)，以保證身體充分休息恢復(fù)。 總之，小月子期間要根據(jù)自身身體恢復(fù)情況，合理安排看電視和玩電腦的時(shí)間，注意保護(hù)身體，如有不適，及時(shí)停止并就醫(yī)。

流產(chǎn)后主要是注意兩件事。一個(gè)是預(yù)防感染，二是預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)。一是禁止同房到月經(jīng)再來，因?yàn)檫@時(shí)最易感染。二是不著涼，不受累不生氣，因?yàn)橐變?nèi)分泌失調(diào)。看電視玩電腦都無礙的。