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一年級孩子因玩電腦近視，配鏡后平時(shí)注意啥

2025-02-27 10:19 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 近視

問題：

孩子可能是電腦玩多了，才上一年級，眼睛就有點(diǎn)輕微的近視，老說看黑板看不太清楚，給他配了眼鏡了，平時(shí)應(yīng)該注意什么

回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

孩子因玩電腦導(dǎo)致近視且配鏡，日常需注意用眼習(xí)慣、眼部護(hù)理、戶外活動(dòng)、飲食調(diào)整、定期復(fù)查等。 1.用眼習(xí)慣：控制使用電子設(shè)備時(shí)間，看書做作業(yè)時(shí)保持正確坐姿和距離，每用眼 30 分鐘休息 5 分鐘。 2.眼部護(hù)理：每天可做眼保健操，緩解眼疲勞。用眼后可熱敷眼部，促進(jìn)血液循環(huán)。 3.戶外活動(dòng)：每天保證 2 小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，讓眼睛充分接觸自然光線。 4.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。 5.定期復(fù)查：每 3 - 6 個(gè)月帶孩子到正規(guī)醫(yī)院眼科復(fù)查視力，監(jiān)測近視進(jìn)展。總之，孩子近視后需要家長和孩子共同努力，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和生活方式，以控制近視的發(fā)展。
2025-02-27 16:20

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孟慶福醫(yī)師

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你好，治療近視眼的食療：1、核桃仁配料：核桃仁泥1匙、黑芝麻粉1匙、牛奶或豆?jié){1杯、蜂蜜1匙。2、仁粳米八寶粥：用赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龍眼、蓮子、紅棗各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖溫食。3、麻核桃乳蜜飲：用黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒搗爛，分貯瓶內(nèi)。每次各取一匙，沖入午乳（或豆?jié){）一杯，開加蜂蜜一匙調(diào)服。
2016-01-01 19:03

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什么是近視? 　　近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。查看全文»

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