糖尿病患者如何進(jìn)行運(yùn)動(dòng)治療及應(yīng)對(duì)小腿不適
咨詢下糖尿病的運(yùn)動(dòng)治療?糖尿病的運(yùn)動(dòng)治療要怎么辦好呢?糖尿病患者的小腿部平時(shí)酸脹痛,如果跑步那更加厲害該怎么辦?早上能跑步鍛煉嗎?現(xiàn)在早上空腹血糖是6.3,餐后兩小時(shí)血糖是7.9.血脂四項(xiàng)有三項(xiàng)有點(diǎn)偏高!
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回答5
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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糖尿病患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)治療時(shí),需綜合考慮病情、身體狀況、運(yùn)動(dòng)類型、運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度等。對(duì)于小腿部的酸脹痛,要明確原因并采取相應(yīng)措施。 1. 病情評(píng)估:先明確糖尿病的類型、血糖控制情況及有無(wú)并發(fā)癥,這決定了運(yùn)動(dòng)的可行性和強(qiáng)度。 2. 身體狀況:了解自身的心肺功能、關(guān)節(jié)狀況等,避免因運(yùn)動(dòng)造成損傷。 3. 運(yùn)動(dòng)類型:選擇如散步、慢跑、游泳、太極拳等有氧運(yùn)動(dòng),也可適當(dāng)結(jié)合力量訓(xùn)練。 4. 運(yùn)動(dòng)時(shí)間:一般在飯后 1 - 2 小時(shí)進(jìn)行,每次 30 分鐘左右,逐漸增加。 5. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:以微微出汗、呼吸稍加快但能正常對(duì)話為宜。 6. 小腿不適應(yīng)對(duì):若因血管病變,需改善循環(huán);若為肌肉勞損,應(yīng)注意休息和拉伸;若為神經(jīng)病變,要營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)治療需謹(jǐn)慎進(jìn)行,從小量、低強(qiáng)度開始,逐漸適應(yīng)。同時(shí)關(guān)注身體的反應(yīng),如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。小腿不適要明確原因,針對(duì)性處理。
2025-02-27 20:29
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好!關(guān)于糖尿病的運(yùn)動(dòng)治療如何,一般有飲食療法,運(yùn)動(dòng)療法還有藥物療法。問清楚糖尿病的運(yùn)動(dòng)治療如何,希望您盡快找到相應(yīng)的醫(yī)院開始治療,希望早日康復(fù)。
2016-01-01 18:41
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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"您好!對(duì)于糖尿病的運(yùn)動(dòng)治療如何,以下意見供參考:有效地增加體力活動(dòng)?!≡佥o助以藥物治療若飲食及運(yùn)動(dòng)治療難以達(dá)到治療目的,應(yīng)予以藥物治療。更多有關(guān)糖尿病的運(yùn)動(dòng)治療如何的信息,詳情可當(dāng)?shù)蒯t(yī)療機(jī)構(gòu)了解,希望早日康復(fù)。"
2016-01-01 12:00
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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針對(duì)糖尿病的運(yùn)動(dòng)治療這個(gè)問題一定要得到重視,關(guān)于糖尿病的運(yùn)動(dòng)治療為你解答如下:你好,小腿部平時(shí)酸脹痛要注意休息,適當(dāng)抬高下肢,以利血液循環(huán),避免過度的運(yùn)動(dòng),另外還要注意控制好血脂,避免形成動(dòng)脈硬化以免影響到局部的血液供應(yīng)。
2016-01-01 11:03
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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針對(duì)糖尿病的運(yùn)動(dòng)治療這個(gè)問題一定要得到重視,關(guān)于糖尿病的運(yùn)動(dòng)治療為你解答如下:運(yùn)動(dòng)一是要有規(guī)律,時(shí)間上選擇餐后一小時(shí)后,次數(shù)結(jié)合自身的情況。方式以有氧運(yùn)動(dòng)為主??刂骑嬍?,運(yùn)動(dòng)是基礎(chǔ)的治療,一定要堅(jiān)持,再堅(jiān)持規(guī)范用藥,定期復(fù)查。運(yùn)動(dòng)以有氧運(yùn)動(dòng)為主。
2016-01-01 07:57
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