得過(guò)肺結(jié)核且有點(diǎn)駝背，求矯正簡(jiǎn)單方法
有點(diǎn)駝背身體正常不過(guò)以前得過(guò)肺結(jié)曾經(jīng)治療情況和效果：吃鈣想得到怎樣的幫助：橋正駝背簡(jiǎn)單的方法有嗎（）
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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駝背可能由不良姿勢(shì)、脊柱病變、肌肉力量不均衡、骨質(zhì)疏松、遺傳因素等引起。矯正駝背的方法包括改善姿勢(shì)、加強(qiáng)鍛煉、佩戴矯正器具、物理治療、手術(shù)治療等。 1. 改善姿勢(shì)：時(shí)刻提醒自己保持挺胸抬頭，避免彎腰駝背，減少長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)或電腦。 2. 加強(qiáng)鍛煉：如俯臥撐、平板支撐、游泳等，增強(qiáng)背部和肩部肌肉力量。 3. 佩戴矯正器具：如背背佳等，幫助維持正確的姿勢(shì)。 4. 物理治療：通過(guò)按摩、熱敷等放松緊張的肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)。 5. 手術(shù)治療：對(duì)于嚴(yán)重的駝背，可能需要手術(shù)矯正，但風(fēng)險(xiǎn)較大，需謹(jǐn)慎選擇。 駝背矯正需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)要注意保持良好的生活習(xí)慣。如果駝背情況嚴(yán)重或伴有疼痛等不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的矯正方法。
2025-02-27 21:58
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回答4
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孔書(shū)雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好建議;①注意端正身體的姿勢(shì)平時(shí)不論站立、行走胸部自然挺直兩肩向后自然舒展坐時(shí)脊柱挺直看書(shū)寫(xiě)字時(shí)不過(guò)分低頭更不要趴在桌上人們所說(shuō)的要“站如松坐如鐘是有一定道理的②正在發(fā)育的青少年最好睡硬板床以使脊柱在睡眠時(shí)保持平直③加強(qiáng)體育鍛煉認(rèn)真上好體育課做好課間操促進(jìn)肌肉力量的發(fā)展在全面鍛煉的基礎(chǔ)上做矯正體操矯正體操有很多種有各種形式的徒手操有利用各種體育器械的矯正操矯正駝背主要以增強(qiáng)背肌、挺直軀干和擴(kuò)張胸廓為主
2016-01-01 22:58
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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駝背以前得過(guò)肺結(jié)如果有胸廓畸形則不好糾正如果沒(méi)有應(yīng)該可以糾正方法：1、經(jīng)常挺胸、抬頭收下頜脖子挺直就是立正的動(dòng)作經(jīng)常堅(jiān)持鍛煉2、平局雙臂宜可上下浮動(dòng)雙臂3、補(bǔ)鈣及魚(yú)肝油經(jīng)常曬太陽(yáng)
2016-01-01 22:15
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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這種情況并不嚴(yán)重是由于缺鈣及長(zhǎng)時(shí)間彎腰導(dǎo)致矯正駝背簡(jiǎn)單的方法有及時(shí)補(bǔ)鈣最好睡硬板床做做按摩
2016-01-01 14:19
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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您好走路的時(shí)候一定要直起身子走路不要低著頭慢慢的養(yǎng)成習(xí)慣你還年輕會(huì)好的坐著的時(shí)候也要坐直無(wú)論有多累也要好好控制
2016-01-01 13:28
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