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性生活中出現(xiàn)勃起困難可能由多種因素導(dǎo)致，如心理壓力、身體疲勞、不良生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病、年齡增長(zhǎng)等。 1.心理壓力：長(zhǎng)期在外地工作，回家后可能心理緊張、焦慮，影響性表現(xiàn)。應(yīng)通過(guò)放松心情，如深呼吸、冥想等方式緩解。 2.身體疲勞：旅途勞累、工作繁忙等導(dǎo)致身體疲憊，精力不足。保證充足休息，規(guī)律作息有助于恢復(fù)。 3.不良生活習(xí)慣：吸煙、酗酒、熬夜等會(huì)影響性功能。戒煙限酒，保持良好睡眠。 4.基礎(chǔ)疾病：如高血壓、糖尿病等慢性病，可能損傷血管和神經(jīng)，影響勃起。需積極治療原發(fā)病。 5.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，性功能會(huì)逐漸下降?？蛇m當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。 出現(xiàn)勃起困難不必過(guò)于緊張，但也不應(yīng)忽視。如果問(wèn)題持續(xù)存在，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診，明確原因，采取針對(duì)性治療。

你好，男方由于身體倦怠、心情煩躁、病后體虛等，導(dǎo)致偶而的陰莖勃起功能障礙或射精過(guò)早等，女方對(duì)此不但不能理解，反而予以埋怨或揶揄甚至惡言相辱，最終可致性功能難以恢復(fù)。性功能障礙的原因2、女方患有某些慢性疾病如心臟病、肝炎、腎炎、陰道炎、腫瘤或?qū)δ蟹骄哼^(guò)敏等，男方性生活不能隨心所欲，從而可抑制性欲，導(dǎo)致性功能障礙。另外，女方性欲亢進(jìn)，可使男方產(chǎn)生畏懼心理而影響性功能。

你好,1.精神因素：在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。2.有器質(zhì)性疾?。豪纾馍称飨忍旎?、包莖、龜頭或包皮的炎癥等都可反射性地影響脊髓中樞，引起早泄。3.局部刺激：陰莖包皮過(guò)長(zhǎng)，內(nèi)褲太緊對(duì)陰莖龜頭刺激、或性興奮常發(fā)生早泄。4.其它：若體質(zhì)欠佳，大病初愈

你好！男性性功能障礙病因比較復(fù)雜，如精神因素、內(nèi)分泌功能、性器官等，其中大腦皮質(zhì)的性條件反射起著尤為重要的主導(dǎo)作用。總體上可分為功能性性功能障礙和器質(zhì)性性功能障礙兩大類，最好是去醫(yī)院做個(gè)具體檢查。

大量證據(jù)表明跑步、游泳和其他形式的有氧運(yùn)動(dòng)有助于防止勃起功能障礙。也要小心其他對(duì)性器官造成壓力的鍛煉，尤其是騎單車。長(zhǎng)時(shí)間騎單車的人應(yīng)該選擇適合自己的單車，穿有墊片的褲子，最好站著騎。