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搬重物扭傷腰部后出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛和腰痛，可能是腰椎間盤突出、腰肌勞損、腰椎管狹窄、梨狀肌綜合征、腰椎滑脫等原因引起。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等。 1. 臥床休息：減少腰部活動，避免加重損傷，有助于緩解疼痛和促進恢復。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，能改善局部血液循環(huán)，減輕肌肉緊張。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺，肌肉松弛劑如氯唑沙宗等。 4. 中醫(yī)治療：針灸、推拿、拔罐等中醫(yī)療法，對緩解癥狀有一定幫助。 5. 手術(shù)治療：如果病情嚴重，保守治療無效，可能需要手術(shù)治療，如椎間盤切除術(shù)等。 總之，出現(xiàn)坐骨腰痛應及時就醫(yī)，明確病因，選擇合適的治療方法。同時，在日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免腰部過度負重。