多動癥兒童飲食有哪些注意事項(xiàng)
最近發(fā)現(xiàn)我兒子特別的鬧騰，一直都不安靜，在學(xué)校上課的時(shí)候也是一樣，老是不聽老師的話，還吵到其他的同學(xué)，以前孩子都不是這樣的，懷疑得了多動癥了，多動癥兒童的飲食要注意些什么啊。
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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多動癥兒童的飲食需要注意營養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、控制糖分?jǐn)z入、補(bǔ)充必要營養(yǎng)素以及關(guān)注食物過敏等。 1. 營養(yǎng)均衡：保證孩子攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，多吃蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、魚類等。 2. 避免刺激性食物：如辛辣食物、含咖啡因的飲料，它們可能加重孩子的多動癥狀。 3. 控制糖分?jǐn)z入：過多的糖分會影響孩子的注意力和情緒穩(wěn)定性，減少糖果、飲料等高糖食品。 4. 補(bǔ)充必要營養(yǎng)素：如鋅、鐵等微量元素，可通過食用堅(jiān)果、動物肝臟等來補(bǔ)充。 5. 關(guān)注食物過敏：有些孩子可能對某些食物過敏，導(dǎo)致多動癥狀加重，要留意觀察。 總之，合理的飲食對于多動癥兒童的癥狀改善有一定的幫助，但飲食調(diào)整不能替代專業(yè)的治療。如果孩子有多動癥的表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，接受全面的評估和治療。
2025-02-27 20:00
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