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被人注視時(shí)出現(xiàn)緊張、手抖、心跳加速的情況，可能是社交焦慮、心理壓力、甲狀腺功能異常、植物神經(jīng)紊亂、特發(fā)性震顫等原因?qū)е?。是否需要就醫(yī)吃藥，要綜合具體表現(xiàn)、癥狀嚴(yán)重程度等因素來判斷。 1.社交焦慮：在社交情境中過度擔(dān)憂他人評價(jià)，產(chǎn)生強(qiáng)烈的焦慮情緒?？赏ㄟ^心理治療，如認(rèn)知行為療法來改善，嚴(yán)重時(shí)可能需服用抗焦慮藥物，如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等。 2.心理壓力：生活中的各種壓力源可能引發(fā)這種癥狀。需調(diào)整心態(tài)，合理安排生活，必要時(shí)接受心理咨詢。 3.甲狀腺功能異常：甲狀腺激素分泌過多或過少都可能影響神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)。通過甲狀腺功能檢查確診，治療藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 4.植物神經(jīng)紊亂：長期精神緊張、心理壓力大可能導(dǎo)致?？煞霉染S素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。 5.特發(fā)性震顫：病因不明，多有家族史。癥狀較輕時(shí)無需治療，嚴(yán)重時(shí)可使用普萘洛爾等藥物。 出現(xiàn)這種情況，建議先自我調(diào)整，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

你好！癥狀出現(xiàn)多長時(shí)間了？平時(shí)的情緒和睡眠情況怎么樣？建議詳細(xì)說明一下。