二十九歲剛生完寶寶，坐月子吃啥有幫助
你好，我今年二十九歲了，剛生完寶寶，聽朋友說女人坐月子的時候很重要，說是做月子的時候如果有什么不好就會留下病根，所以我很害怕自己坐月子的時候會出現(xiàn)不好的問題，老公也很擔心，所以我想知道坐月子的時候吃點對自己有幫助的東西。
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陳露露 副主任醫(yī)師
重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
產科
-
坐月子期間飲食至關重要，可從補充營養(yǎng)、促進恢復、增加乳汁分泌、調理腸胃、預防貧血等方面考慮。 1.補充營養(yǎng)：多吃富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、瘦肉、蛋類、奶類等，有助于身體恢復和乳汁分泌。 2.促進恢復：食用富含維生素 C 和 E 的食物，像新鮮的蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜等，能促進傷口愈合。 3.增加乳汁分泌：多喝鯽魚湯、豬蹄湯等，既補充營養(yǎng)，又利于乳汁生成。 4.調理腸胃：適當吃些易消化的食物，如小米粥、山藥粥等，減輕腸胃負擔。 5.預防貧血：多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、紅棗、黑木耳等，預防產后貧血。 總之，坐月子期間的飲食要多樣化、均衡，避免食用辛辣、生冷、油膩等刺激性食物。同時，要注意飲食衛(wèi)生，保持良好的飲食習慣。
2025-03-02 15:48
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
-
你好，女人坐月子期間感冒咳嗽?？梢話煨}水。建議用些對孩子和大人副作用小的藥物。
2016-01-02 04:18
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的話，則少吃西瓜、香蕉等寒涼水果。產婦的飲食以少食多餐，葷素搭配為宜，尤其要強調清淡，食物要容易消化，絕對不要暴飲暴食，防止營養(yǎng)過剩。
2016-01-02 00:00
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
-
您好：婦女分娩后身體較弱，并且各個器官處于恢復狀態(tài)，所以調節(jié)飲食及日常生活對于以后身體的恢復是很重要的，所以您是不能進食涼性食物的。建議您注意休息，進食高蛋白易消化飲食，少食多餐，避免進食過于油膩、辛辣刺激性食物及生冷不潔飲食，避免受涼及過于勞累，保持大便通暢，注意觀察陰道流血情況，并按摩腹部以促進子宮的復舊，祝您健康！
2016-01-01 21:16
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
-
你的情況需要適當注意休息與保暖吃一些溫熱的食物飲食方面適當注意營養(yǎng)一般2-3周就會恢復好的
2016-01-01 19:31
-
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產、引產、剖宮、流產后35天左右受寒、受氣及過性生活留下的疾病，每人的體質不同，表現(xiàn)的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長短不一，有的滿月后病情出世，有的數年后病情出世。 查看全文»
