如何幫助沉迷網(wǎng)絡者擺脫網(wǎng)癮？
問題描述:每天大部分時間除了吃飯睡覺,都在電腦前玩,迷戀網(wǎng)絡.我應該怎么做可以讓他戒掉?第一次補充提問:(2009-1-1321:48:34)他好象沒有愛好.就是愛好上網(wǎng).第二次補充提問:(2009-1-1616:26:13)會出現(xiàn)什么》?“一旦出現(xiàn)IAD”什么意思?
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
-
幫助沉迷網(wǎng)絡者擺脫網(wǎng)癮需要綜合考慮多方面因素，包括心理干預、培養(yǎng)新愛好、設定限制、增加社交活動、加強運動等。 1. 心理干預：通過心理咨詢或心理治療，幫助其認識到沉迷網(wǎng)絡的危害，找到內(nèi)心需求和問題根源。可采用認知行為療法，改變不良認知和行為模式。 2. 培養(yǎng)新愛好：鼓勵嘗試各種有益活動，如繪畫、書法、音樂、閱讀等，發(fā)現(xiàn)新的興趣點，轉(zhuǎn)移對網(wǎng)絡的依賴。 3. 設定限制：制定合理的上網(wǎng)時間和規(guī)則，如每天限時上網(wǎng)，逐步減少上網(wǎng)時長。 4. 增加社交活動：鼓勵參與集體活動，如戶外運動俱樂部、志愿者活動等，擴大社交圈子，增強現(xiàn)實中的人際交往能力。 5. 加強運動：堅持規(guī)律的體育鍛煉，如跑步、游泳、健身等，釋放壓力，改善身心狀態(tài)，減少對網(wǎng)絡的沉迷。 幫助沉迷網(wǎng)絡者擺脫網(wǎng)癮并非一蹴而就，需要家人和朋友的關心支持，以及本人的積極配合和努力。只要持之以恒，采取科學合理的方法，就有可能成功戒除網(wǎng)癮。
2025-02-28 06:49
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好,可以找一些你們共同的愛好或者是他感興趣事情.
2016-01-02 11:48
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你們兩個一起上網(wǎng)會好一點,這樣他也不會有什么其他問題發(fā)生.過上幾個月,就會慢慢淡了!幫助他培養(yǎng)他的一些興趣,注意觀察,和他的言語流落,還是不要單獨讓他一個人上網(wǎng)!
2016-01-02 04:25
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
-
網(wǎng)癮是沉迷打游戲嗎？還是聊天上癮？不上班嗎？誰供養(yǎng)他上網(wǎng)？你嗎？
2016-01-02 02:55
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
你好,這已經(jīng)是成年了,不太可能出現(xiàn)網(wǎng)癮的現(xiàn)象的,應該考慮擴大一些興趣與社會交往.
2016-01-01 23:07
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是網(wǎng)癮? 網(wǎng)癮又稱互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合征、病態(tài)使用因持網(wǎng)、病理性網(wǎng)癮、網(wǎng)迷、網(wǎng)癡。是指由于因特網(wǎng)所引起的心理、精神、軀體等一系列綜合征，表現(xiàn)較為復雜，有軀體依賴性，出現(xiàn)戒斷癥狀、生物鐘紊亂、神經(jīng)衰弱、關節(jié)炎癥、視力減退等。因特網(wǎng)給人類的生活、工作帶來了前所未有的便捷，更吸引了無數(shù)“阿蟲”在這浩如煙海的信息世界里如癡如醉地遨游。與此同時，上網(wǎng)成癮并深陷其中者亦與日懼增。 查看全文»
