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55 歲老人睡不著覺神經(jīng)衰弱怎么辦

2025-03-02 12:10 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：神經(jīng)衰弱

問題：

我媽媽今年55了，最近老是睡不著覺，感覺有點(diǎn)神經(jīng)衰弱，這要怎么弄?。坷夏耆怂恢X神經(jīng)衰弱吃什么

回答2
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李勝利副主任醫(yī)師

南通市第一人民醫(yī)院

三級甲等

神經(jīng)內(nèi)科

55 歲老人睡不著覺且有神經(jīng)衰弱，可能由多種因素引起，如精神壓力、不良生活習(xí)慣、疾病影響、環(huán)境因素、激素變化等。 1. 精神壓力：生活中的煩心事可能導(dǎo)致老人精神緊張，難以入睡。要多與老人溝通，幫助其舒緩情緒。 2. 不良生活習(xí)慣：睡前過度使用電子設(shè)備、睡前喝咖啡或濃茶等，都可能影響睡眠。應(yīng)調(diào)整作息，睡前避免這些行為。 3. 疾病影響：某些慢性疾病如高血壓、糖尿病等，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致睡眠問題。需積極治療原發(fā)疾病。 4. 環(huán)境因素：噪音大、臥室溫度不適等環(huán)境不佳也會干擾睡眠。營造安靜、舒適的睡眠環(huán)境很重要。 5. 激素變化：隨著年齡增長，激素水平變化可能影響睡眠?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充相關(guān)激素。總之，老人出現(xiàn)睡不著覺和神經(jīng)衰弱的情況，需要綜合考慮多方面因素。建議及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的措施。同時，家人也要給予關(guān)心和支持，幫助老人改善睡眠狀況。
2025-03-02 20:23

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王慶松醫(yī)師

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通過解釋、指導(dǎo)，減少不必要的預(yù)期性焦慮反應(yīng)。使用催眠療法，積極暗示患者。入睡時，喝杯糖水，喝牛奶都可以促進(jìn)睡眠。同時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
2016-01-02 03:11

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