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患上神經(jīng)衰弱，通常與精神壓力、不良生活習(xí)慣、性格因素、環(huán)境影響和神經(jīng)功能紊亂等有關(guān)?？梢酝ㄟ^(guò)心理調(diào)節(jié)、生活調(diào)整、藥物治療、物理治療和中醫(yī)治療等方式來(lái)改善。 1. 精神壓力：長(zhǎng)期的緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。要學(xué)會(huì)放松，如冥想、深呼吸等。 2. 不良生活習(xí)慣：如熬夜、過(guò)度勞累、飲食不規(guī)律等。應(yīng)保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，均衡飲食。 3. 性格因素：敏感、多疑、內(nèi)向等性格的人更易患病。要嘗試改變性格，多與人交流，增強(qiáng)自信心。 4. 環(huán)境影響：嘈雜、擁擠、污染的環(huán)境可能誘發(fā)。盡量創(chuàng)造安靜、舒適、整潔的生活環(huán)境。 5. 神經(jīng)功能紊亂：大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用藥物，如谷維素、維生素 B1、安神補(bǔ)腦液等。 總之，神經(jīng)衰弱需要綜合調(diào)理?；颊咭３址e極的心態(tài)，配合治療，逐步改善癥狀。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

神經(jīng)衰弱屬于心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙,一般癥狀有容易疲勞，容易興奮，睡眠障礙，情緒障礙，緊張性疼痛和植物神經(jīng)功能紊亂，治療一般是心理療法為主，藥物為輔的，目前也沒(méi)什么特效藥治療的。

你這樣有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)理營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)增加一些鍛煉，問(wèn)題會(huì)慢慢好起來(lái)的。這可看看中醫(yī),一般可吃些養(yǎng)血安神的中藥來(lái)調(diào)理的,也可吃中成藥安神寶顆粒。

您好，神經(jīng)衰弱的誘發(fā)多跟長(zhǎng)期勞累過(guò)度，情志不遂等因素有關(guān)的可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用神衰果素片或者腦立清丸進(jìn)行治療，平時(shí)要合理安排自己的作息時(shí)間，不要經(jīng)常熬夜，要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安，飲食宜清淡為宜，少吃高脂肪高熱量的食物，尤其是夜間啊醫(yī)生詢問(wèn)：

,建議服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物谷維素+刺五加+維生素B1進(jìn)行治療,同時(shí)應(yīng)當(dāng)積極鍛煉身體,及時(shí)調(diào)整睡眠時(shí)間,多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素