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回答5
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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背誦課文能記住但考試時遺忘，可能是多種因素所致，如緊張焦慮、記憶方法不當(dāng)、缺乏復(fù)習(xí)鞏固、睡眠不足、基礎(chǔ)不扎實等。 1.緊張焦慮：考試時的緊張情緒可能影響大腦的正常功能，導(dǎo)致記憶提取困難。 2.記憶方法不當(dāng)：死記硬背效果不佳，應(yīng)采用理解記憶、關(guān)聯(lián)記憶等方法。 3.缺乏復(fù)習(xí)鞏固：只背誦一次難以形成長期記憶，需定期復(fù)習(xí)。 4.睡眠不足：會影響大腦的休息和恢復(fù)，降低記憶能力。 5.基礎(chǔ)不扎實：對課文內(nèi)容理解不深，知識體系不完善。 要解決這個問題，需要調(diào)整心態(tài)，采用科學(xué)的記憶方法，加強復(fù)習(xí)，保證充足睡眠，扎實掌握基礎(chǔ)知識。只有這樣，才能在考試時更好地回憶起背誦的內(nèi)容。
2025-03-03 07:39
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好你這種情況考慮是在考試的過程中緊張引起的。建議你在下次考試的過程中，把握好心態(tài)，拿平常心對待就可以了。
2016-01-02 10:37
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好，這樣的情況多是壓力過大所致你好，建議你要放松自己的心態(tài)，不要把學(xué)習(xí)當(dāng)做是負(fù)擔(dān)，學(xué)會勞逸結(jié)合，否則的話，學(xué)的很苦反而還不出成績
2016-01-02 09:53
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回答2
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粱建華
上海市松江區(qū)九亭鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級
精神科
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你好，無論背誦什么都是要及時復(fù)習(xí)的，不然過段時間就都忘了。這是人的正常的記憶曲線，所以一定要及時的復(fù)習(xí)的。這是我的建議，希望對你有幫助，祝您生活愉快，謝謝！
2016-01-02 05:54
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你這個情況是考試緊張引起的建議你考試的時候一定要放松心情，而且要真正的背會才不會忘記，只能說你只背了幾遍就記住了那是暫時的記憶，很容易忘得，要多背幾遍
2016-01-02 04:35
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