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左尺橈骨開(kāi)放性骨折及橈側(cè)腕伸肌損傷石膏固定后手臂肌肉僵硬，可通過(guò)功能鍛煉、物理治療、藥物輔助、飲食調(diào)整及定期復(fù)查等方式改善。 1.功能鍛煉：進(jìn)行適度的肌肉拉伸和關(guān)節(jié)活動(dòng)，如屈伸手臂、旋轉(zhuǎn)手腕等，逐漸增加活動(dòng)幅度和頻率。 2.物理治療：采用熱敷、按摩、超聲波等方法，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物輔助：使用一些活血化瘀的藥物，如舒筋活血片、三七傷藥片、云南白藥膠囊等，有助于減輕癥狀，但需遵醫(yī)囑。 4.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、新鮮蔬果等，為肌肉恢復(fù)提供營(yíng)養(yǎng)。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間復(fù)查，評(píng)估康復(fù)進(jìn)展，及時(shí)調(diào)整康復(fù)方案。 總之，手臂肌肉僵硬的康復(fù)需要患者耐心堅(jiān)持，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)合理的治療和鍛煉，以促進(jìn)肢體功能的恢復(fù)。