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婚姻生活疲憊如何緩解心理壓力

BR>婚姻生活讓我很疲憊,我需要有人聽(tīng)我傾訴并幫助我走出困境.02年因?yàn)楦星榇煺垭x開(kāi)家鄉(xiāng)來(lái)到經(jīng)濟(jì)特區(qū)并從事銷售工作,也認(rèn)識(shí)了現(xiàn)在的老公,03年我們確認(rèn)了關(guān)系,之前我把我和前男友的事一五一十的告訴了他,他表示能接受,但是在我們相處的過(guò)程中他曾多次提起我的過(guò)去,當(dāng)時(shí)我就提出分手因?yàn)楫?dāng)時(shí)我還不是陷的太深可他不同意說(shuō)時(shí)間久了會(huì)慢慢淡忘,所以我們就這樣一路磕磕絆絆的過(guò)來(lái),04年我們買了房為了入戶我們結(jié)婚了.他老家是北方的,父親早年去世了,母親在他們成年后改嫁,我們結(jié)婚時(shí)他母親拿了五千塊錢給我媽媽當(dāng)禮金,我不是要求他家要給多少,而是我們買房時(shí)我媽給了我們二萬(wàn)塊,兩個(gè)姐姐借給我們?nèi)f(wàn)多.第一次問(wèn)題補(bǔ)充:他還嫌我們家給的少,房也買了婚了結(jié)了認(rèn)了,可幾天就要生氣一次,05孩子出世了月子里他媽媽來(lái)幫忙帶,南北方的生活和照顧孩子的差異,晚上她媽媽從來(lái)不煮點(diǎn)心給我吃的,他們老家也沒(méi)有給嬰兒洗澡,上爽身粉的,所以她只有給寶寶洗尿布洗衣服.老公說(shuō)我對(duì)她不好為這事我們吵架了,他說(shuō)早晚要把我打死,她媽媽趟在外面沒(méi)有支聲,當(dāng)時(shí)我的心都碎了.二個(gè)多月時(shí)他媽媽回去了,孩子的洗換,喂養(yǎng)都得我一人承擔(dān),他好像要看我笑話.就心情好時(shí)偶爾搭下手,幾乎我自已一個(gè)人把寶寶帶到五個(gè)多月,我要上班了,我媽媽幫我?guī)Я税雮€(gè)多月(很多原因媽媽沒(méi)辦法長(zhǎng)久幫我?guī)В┲缓糜纸兴麐寢寔?lái)帶,我就只好事無(wú)巨細(xì)樣樣交代.可是寶寶尿下去大腿兩側(cè)被尿布磨得紅得快見(jiàn)血痛得不讓碰她卻沒(méi)發(fā)現(xiàn),寶寶被尿褲上的魔術(shù)貼磨得掉了一層皮她也沒(méi)發(fā)現(xiàn),搬家時(shí)她只把寶寶抱出來(lái)輔食什么也沒(méi)帶,讓寶寶餓肚子他爸爸才把他帶來(lái)公司讓我奶他.這樣的奶奶我能放心嗎?第二次問(wèn)題補(bǔ)充:人家對(duì)我婆婆說(shuō)你兒子很本事(因?yàn)槔霞页鰜?lái)的人有的比他出來(lái)很久的也沒(méi)在特區(qū)買房子)她好像真的兒子很了不起,從來(lái)不說(shuō)兒子哪不好.中午我回家奶孩子卻要等到一點(diǎn)多才能吃到午餐,老公上班很遲也很輕松,但是他喜歡泡茶養(yǎng)壺,婆婆就由著他沒(méi)讓他幫忙,大家就都得餓肚子,我二點(diǎn)鐘還得上班.我說(shuō)老公但他聽(tīng)不進(jìn)去.早上我在洗漱兒子哭了,老公譏諷我說(shuō)"兒子哭了趕快去看看我媽又打兒子了"我真的是受不了了.這一天我的胸口一陣一陣的痛,不是為了兒子離婚的想法我都有.我真的很累.(婆婆人不壞就是很憨,很迂腐,也許人老了也才五十出頭很笨拙.)

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    陳露露 副主任醫(yī)師

    重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    產(chǎn)科

    婚姻生活中的疲憊和心理壓力可能由多種因素導(dǎo)致,如溝通不暢、家庭責(zé)任分配不均、生活習(xí)慣差異、經(jīng)濟(jì)壓力以及婆媳關(guān)系等。 1. 溝通不暢:夫妻之間缺乏有效的溝通,導(dǎo)致矛盾積累,應(yīng)嘗試建立定期的溝通機(jī)制,坦誠(chéng)表達(dá)內(nèi)心想法。 2. 家庭責(zé)任分配不均:一方承擔(dān)過(guò)多,易產(chǎn)生不滿,需共同協(xié)商,合理分配家務(wù)和育兒責(zé)任。 3. 生活習(xí)慣差異:南北方習(xí)慣不同,要相互理解和包容,求同存異。 4. 經(jīng)濟(jì)壓力:可能引發(fā)焦慮,制定合理的財(cái)務(wù)規(guī)劃,開(kāi)源節(jié)流。 5. 婆媳關(guān)系:處理不當(dāng)影響夫妻感情,丈夫應(yīng)發(fā)揮橋梁作用,促進(jìn)雙方理解。 總之,緩解婚姻生活中的心理壓力需要夫妻雙方共同努力,相互尊重、理解和支持,不斷調(diào)整和改善相處模式,必要時(shí)可尋求專業(yè)心理咨詢幫助。

    2025-03-03 05:50
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,這些臨床表現(xiàn)不排除有氣血兩虛的可能,可由運(yùn)動(dòng)量少,過(guò)度疲勞,睡眠差引起的。建議用補(bǔ)中益氣丸調(diào)理,多鍛煉身體足進(jìn)血液循環(huán),效果不好得到醫(yī)院查下肝功能再調(diào)整用藥。祝早日康復(fù)!

    2016-01-02 14:04
  • 回答3

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,根據(jù)癥狀是腎虛或者貧血有關(guān)系。需要看看中醫(yī)醫(yī)生辯證或者化驗(yàn)血常規(guī)看看是不是貧血。如果腎虛引起的癥狀可以服用健腦補(bǔ)腎丸改善癥狀。如果貧血服用葡萄糖酸亞鐵口服液以及復(fù)方阿膠漿有幫助。平時(shí)多活動(dòng)鍛煉和多吃含鐵,蛋白質(zhì)的食物,如木耳,大棗,烏雞等,祝健康。

    2016-01-02 04:09
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,根據(jù)你的提問(wèn),考慮胃病或者糖尿病.需要進(jìn)一步檢查確診.希望回答可以對(duì)您有幫助,感謝您支持有問(wèn)必答,愿可以繼續(xù)得到您的支持,祝你身體健康.

    2016-01-02 03:32
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你好。根據(jù)你的情況來(lái)看可能是由于睡眠不好所引起的。建議可口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,把睡眠調(diào)理好,平時(shí)多注意放松身心。

    2016-01-02 00:20
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是月勞病?   月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病,婦女在生產(chǎn)、引產(chǎn)、剖宮、流產(chǎn)后35天左右受寒、受氣及過(guò)性生活留下的疾病,每人的體質(zhì)不同,表現(xiàn)的癥狀不同,如:胃脹滿、食欲減退、四肢無(wú)力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長(zhǎng)期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結(jié)塊、身體逐漸消瘦等,病情的輕重及出世長(zhǎng)短不一,有的滿月后病情出世,有的數(shù)年后病情出世。 查看全文»

貧血 心煩
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  • 張瑋

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    擅長(zhǎng):主要擅長(zhǎng)女性生殖內(nèi)分泌紊亂常見(jiàn)病及疑難雜癥的診斷及處理,對(duì)多 詳情»

  • 劉新華

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