婚姻生活疲憊如何緩解心理壓力
BR>婚姻生活讓我很疲憊,我需要有人聽我傾訴并幫助我走出困境．02年因為感情挫折離開家鄉(xiāng)來到經(jīng)濟特區(qū)并從事銷售工作，也認識了現(xiàn)在的老公，03年我們確認了關系,之前我把我和前男友的事一五一十的告訴了他,他表示能接受,但是在我們相處的過程中他曾多次提起我的過去,當時我就提出分手因為當時我還不是陷的太深可他不同意說時間久了會慢慢淡忘,所以我們就這樣一路磕磕絆絆的過來,04年我們買了房為了入戶我們結婚了．他老家是北方的，父親早年去世了，母親在他們成年后改嫁，我們結婚時他母親拿了五千塊錢給我媽媽當禮金，我不是要求他家要給多少，而是我們買房時我媽給了我們二萬塊，兩個姐姐借給我們?nèi)f多．第一次問題補充:他還嫌我們家給的少,房也買了婚了結了認了,可幾天就要生氣一次,05孩子出世了月子里他媽媽來幫忙帶,南北方的生活和照顧孩子的差異,晚上她媽媽從來不煮點心給我吃的,他們老家也沒有給嬰兒洗澡,上爽身粉的，所以她只有給寶寶洗尿布洗衣服．老公說我對她不好為這事我們吵架了，他說早晚要把我打死，她媽媽趟在外面沒有支聲，當時我的心都碎了．二個多月時他媽媽回去了，孩子的洗換，喂養(yǎng)都得我一人承擔，他好像要看我笑話．就心情好時偶爾搭下手，幾乎我自已一個人把寶寶帶到五個多月，我要上班了，我媽媽幫我?guī)Я税雮€多月（很多原因媽媽沒辦法長久幫我?guī)В┲缓糜纸兴麐寢寔韼?，我就只好事無巨細樣樣交代．可是寶寶尿下去大腿兩側(cè)被尿布磨得紅得快見血痛得不讓碰她卻沒發(fā)現(xiàn)，寶寶被尿褲上的魔術貼磨得掉了一層皮她也沒發(fā)現(xiàn)，搬家時她只把寶寶抱出來輔食什么也沒帶，讓寶寶餓肚子他爸爸才把他帶來公司讓我奶他．這樣的奶奶我能放心嗎？第二次問題補充:人家對我婆婆說你兒子很本事(因為老家出來的人有的比他出來很久的也沒在特區(qū)買房子）她好像真的兒子很了不起，從來不說兒子哪不好．中午我回家奶孩子卻要等到一點多才能吃到午餐，老公上班很遲也很輕松，但是他喜歡泡茶養(yǎng)壺，婆婆就由著他沒讓他幫忙，大家就都得餓肚子，我二點鐘還得上班．我說老公但他聽不進去．早上我在洗漱兒子哭了，老公譏諷我說＂兒子哭了趕快去看看我媽又打兒子了＂我真的是受不了了．這一天我的胸口一陣一陣的痛，不是為了兒子離婚的想法我都有．我真的很累．（婆婆人不壞就是很憨，很迂腐，也許人老了也才五十出頭很笨拙．）
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回答5
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陳露露 副主任醫(yī)師
重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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婚姻生活中的疲憊和心理壓力可能由多種因素導致，如溝通不暢、家庭責任分配不均、生活習慣差異、經(jīng)濟壓力以及婆媳關系等。 1. 溝通不暢：夫妻之間缺乏有效的溝通，導致矛盾積累，應嘗試建立定期的溝通機制，坦誠表達內(nèi)心想法。 2. 家庭責任分配不均：一方承擔過多，易產(chǎn)生不滿，需共同協(xié)商，合理分配家務和育兒責任。 3. 生活習慣差異：南北方習慣不同，要相互理解和包容，求同存異。 4. 經(jīng)濟壓力：可能引發(fā)焦慮，制定合理的財務規(guī)劃，開源節(jié)流。 5. 婆媳關系：處理不當影響夫妻感情，丈夫應發(fā)揮橋梁作用，促進雙方理解。 總之，緩解婚姻生活中的心理壓力需要夫妻雙方共同努力，相互尊重、理解和支持，不斷調(diào)整和改善相處模式，必要時可尋求專業(yè)心理咨詢幫助。
2025-03-03 05:50
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，這些臨床表現(xiàn)不排除有氣血兩虛的可能，可由運動量少，過度疲勞，睡眠差引起的。建議用補中益氣丸調(diào)理，多鍛煉身體足進血液循環(huán)，效果不好得到醫(yī)院查下肝功能再調(diào)整用藥。祝早日康復！
2016-01-02 14:04
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，根據(jù)癥狀是腎虛或者貧血有關系。需要看看中醫(yī)醫(yī)生辯證或者化驗血常規(guī)看看是不是貧血。如果腎虛引起的癥狀可以服用健腦補腎丸改善癥狀。如果貧血服用葡萄糖酸亞鐵口服液以及復方阿膠漿有幫助。平時多活動鍛煉和多吃含鐵,蛋白質(zhì)的食物,如木耳,大棗,烏雞等，祝健康。
2016-01-02 04:09
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,根據(jù)你的提問,考慮胃病或者糖尿病.需要進一步檢查確診.希望回答可以對您有幫助,感謝您支持有問必答,愿可以繼續(xù)得到您的支持,祝你身體健康.
2016-01-02 03:32
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好。根據(jù)你的情況來看可能是由于睡眠不好所引起的。建議可口服安神補腦液進行調(diào)理，把睡眠調(diào)理好，平時多注意放松身心。
2016-01-02 00:20
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