產(chǎn)后便秘如何調(diào)理？月子里能喝蜂蜜嗎？
產(chǎn)后便秘應(yīng)該怎么調(diào)理我天天喝的比吃的還多，還是便秘。月子里敢喝蜂蜜嗎，家人怕落下病根
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回答5
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陳露露 副主任醫(yī)師
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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產(chǎn)后便秘是常見問題，原因包括產(chǎn)后胃腸功能減弱、飲食結(jié)構(gòu)不合理、活動量少、心理因素及分娩損傷等。調(diào)理方法有飲食調(diào)整、適度運動、心理調(diào)節(jié)、藥物輔助及養(yǎng)成良好排便習(xí)慣等。 1.飲食調(diào)整：增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果、粗糧等，如芹菜、香蕉、玉米。保證充足水分?jǐn)z入，避免油膩、辛辣食物。 2.適度運動：產(chǎn)后身體允許時，可進(jìn)行適量的活動，如散步、產(chǎn)后瑜伽，促進(jìn)胃腸蠕動。 3.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張，不良情緒可能影響胃腸功能。 4.藥物輔助：必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇 4000 散等藥物，但需遵醫(yī)囑。 5.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時排便，即使沒有便意也可嘗試。 產(chǎn)后便秘通過綜合調(diào)理多可改善，若持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-03 00:41
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，由于產(chǎn)褥期胃腸功能減弱，腸蠕動慢，腸內(nèi)容物在腸內(nèi)停留時間長，使水分吸收造成大便干結(jié)。所以產(chǎn)后經(jīng)常有便秘現(xiàn)象。可以喝蜂蜜的，另外注意飲食結(jié)構(gòu)，要多吃含纖維的食物，如蔬菜、水果。大便已秘結(jié)，無法排出體外時，可使用開塞露，待大便軟化后就可以排出。如果連續(xù)出現(xiàn)便秘可以用緩瀉劑。
2016-01-02 15:09
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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多食粗糧蔬菜,多飲水等；消除精神緊張,根據(jù)身體情況,適當(dāng)活動,以促進(jìn)胃腸蠕動,有助于大便通暢。可以適當(dāng)服用清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤腸丸等。
2016-01-02 09:13
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，多食新鮮的蔬菜水果，避免久坐適當(dāng)多活動，養(yǎng)成定時蹲廁所的習(xí)慣，每天多吃蔬菜，香蕉，蜂蜜，多喝水，避免辛辣刺激性食物，一段時間觀察看看；祝早日恢復(fù)。
2016-01-02 07:38
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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產(chǎn)后便秘，便秘是很常見的癥狀?？赡芎蜕盍?xí)慣、飲食、疾病等因素有關(guān)。出現(xiàn)便秘的情況一般先通過飲食調(diào)理，可以吃一些潤腸通便的食物。建議平時多吃一些蜂蜜，燕麥，香蕉等食物。如果食物調(diào)理不行的話可以服用藥物乳果糖，安全可靠。
2016-01-01 23:20
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