13 歲脛腓骨遠端骨折康復訓練及能否上體育課
13歲脛腓骨遠端骨折沒做手術(shù)對位良好骨折100天左右就已經(jīng)可以負重行走了現(xiàn)在已經(jīng)整整4個月了只是還走不快也無法下蹲（骨折處也就是左腳踝關(guān)節(jié)還不能彎曲太多所以不能下蹲）曾經(jīng)治療情況和效果：沒做手術(shù)對位良好想得到怎樣的幫助：我該做什么樣的康復訓練？到9月份也就是骨折半年的時候可否上體育課？（）
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回答2
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
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13 歲脛腓骨遠端骨折后，雖對位良好且能負重行走，但關(guān)節(jié)活動受限。康復訓練包括關(guān)節(jié)活動度訓練、肌肉力量訓練、平衡訓練等。至于半年后能否上體育課，需綜合評估恢復情況。 1. 關(guān)節(jié)活動度訓練：可通過主動和被動的屈伸踝關(guān)節(jié)練習，逐漸增加活動范圍，如坐在椅子上，緩慢屈伸踝關(guān)節(jié)，每次 10 - 15 分鐘，每天 3 - 4 次。 2. 肌肉力量訓練：進行小腿肌肉的收縮練習，如踮腳尖，每組 10 - 15 次，每天 3 - 4 組。 3. 平衡訓練：單腳站立，從短時間開始逐漸延長，增強平衡能力。 4. 熱敷與按摩：熱敷促進血液循環(huán)，按摩放松肌肉和韌帶。 5. 康復器械輔助：使用康復腳踏車等器械，幫助恢復關(guān)節(jié)功能。 堅持進行科學合理的康復訓練有助于恢復關(guān)節(jié)功能。但能否在骨折半年后上體育課，要根據(jù)復查結(jié)果，如骨折愈合情況、關(guān)節(jié)活動度、肌肉力量等綜合判斷。如果恢復良好，可以逐漸參與體育課，但要避免劇烈運動和碰撞。
2025-03-03 07:57
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好患了骨折一般是需要固定的這個看具體情況來考慮內(nèi)固定還是外固定當然需要配合抗菌消炎藥物預防感染還可吃些傷科接骨片或麝香接骨膠囊等
2016-01-02 11:15
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