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久坐后屁股底下兩塊骨頭疼痛，后腰酸痛不適，可能是坐骨神經(jīng)受壓、腰椎間盤(pán)突出、局部肌肉勞損、骶髂關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松等原因所致。 1. 坐骨神經(jīng)受壓：久坐時(shí)坐骨神經(jīng)受到壓迫，引起疼痛?？赏ㄟ^(guò)改變坐姿、避免長(zhǎng)時(shí)間久坐、適度活動(dòng)來(lái)緩解。 2. 腰椎間盤(pán)突出：突出的椎間盤(pán)可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致疼痛。治療包括物理治療、藥物治療，如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊等，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 3. 局部肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，肌肉緊張疲勞。熱敷、按摩、針灸等有助于放松肌肉，緩解疼痛。 4. 骶髂關(guān)節(jié)炎：炎癥刺激可引發(fā)疼痛。需要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可服用塞來(lái)昔布等藥物。 5. 骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨骼強(qiáng)度下降。補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，多曬太陽(yáng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腰椎 CT、骨密度檢查等，以明確病因，采取針對(duì)性治療。

你好屁股疼可能是腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)引起的,腰椎間盤(pán)突出是退化性病變,其病理是突出部位的水腫,粘連,無(wú)菌性炎癥壓迫神經(jīng)根引起的疼痛,建議你采用中醫(yī)膏藥外貼法,膏藥有強(qiáng)筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關(guān)節(jié)病的發(fā)展惡化,而且患者是康復(fù)后不易復(fù)發(fā).安全無(wú)副作用,最理想的治療方法.建議：日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.

你好朋友，這個(gè)和局部的外傷，或者是勞累，受風(fēng)寒的情況都有關(guān)系，注意也需要檢查腰椎的情況，不排除是有腰椎間盤(pán)突出癥，壓迫神經(jīng)造成的情況都有一定聯(lián)系，明確診斷后進(jìn)行治療比較好